Банные процедуры для красоты и здоровья

«Приехала в гости к подруге, а у них своя банька. Пошла туда, а потом подруга спрашивает, какие маски я сделала для лица, хороший ли парок был, а мне и сказать нечего. Просто из тазика обмылась.
Ольга К.».

Простая ситуация, но поучительная. Многого мы не слышали, и не наша в том вина. Расспросим знающих людей. Что полезного скажут?

В баню идёшь – не забудь прописные правила. Сними украшения – цепочки, колечки, чтобы не обжечься от них. Бывает, тонкая цепь приносит большие неприятности. Голову надо покрыть хлопчатобумажным платком.

Сразу намазывать на лицо сметану или мёд и бросаться жару поддавать не советуют. Когда немного привыкнешь к теплу, раскроются поры, тогда и действуй. Но под пар ничем лицо не мажь. Не ходи с маской, всё потом, вначале надо пропотеть. А берут с собой женщины для процедур капустный рассол, замороженные ягоды, натёртую тыкву. Эти простые продукты заметно улучшают цвет лица, делают кожу упругой и молодой.

Поддай парок да лезь на полок

Так в народе говорят. Но знают люди опытные то, что нам неведомо. Послушаем?

«В бане, когда пар пошёл, сразу на верхние полки не лезь, долго не сиди. И не три лицо сметаной с солью, как любят наши красавицы, а то шкура слезет. Очень будь осторожна, чтобы после бани вышла без изъянов. Иной девке хочется угри вывести, вот она и считает, что сразу всё сделает за раз. А надо постепенно», – поделились сельские женщины, имеющие на подворьях бани и уже до тонкостей знающие процедуру.

В бане помылся – заново родился

Такой вопрос: что можно плеснуть на каменку, чтобы дух целебный пошёл? Знатоки отвечают по-разному. Например, одни советуют подлить чуть разбавленного ароматического масла. Большой выбор есть в наших аптеках. А другие говорят, что не надо на камни лить, лучше в посудинке рядом с каменкой поставить. Воздух целебный так или иначе пойдёт.

Сельские женщины к бане специально заваривают травы, хвою, коренья для пара. Большой популярностью пользуются ромашка, календула, листья смородины. Причём некоторые специально для банных процедур заготавливают летом травы. Говорят, что, когда сам для себя, тогда стократ полезнее.

Кто любит цитрусовые ароматы – пригодятся корки мандаринов, апельсинов. Цедру вообще не надо выбрасывать, её можно и так использовать. Для хорошего духа в бане используют и хлебный квас.

Относительно сметаны с солью. Эта смесь своего рода скраб. И здесь надо позаботиться о себе, брать соль тонкого помола, чтобы крупнозернистой, каменной, которая применяется при засолке овощей, не повредить кожу. Хорошо протереть всё тело, начиная с пяток.

Перед обработкой скрабом надо ополоснуться. На чистую распаренную кожу лица наносят смесь мёда и кефира либо кислого молока, молочной сыворотки. В баню берут с собой несколько составов для масок, чтобы напитать кожу.

С мокрой головой нельзя париться и спать ложиться. Это правило, по словам женщин, надо соблюдать, тогда голова не будет болеть. Моют голову после того, как напарились и больше на каменку плескать не будете. Одновременно с маской для лица в корни волос втирают молочную сыворотку или кефир, заматывают полотенцем. Через десять – пятнадцать минут моют волосы.

Фото: pixabay.com