Диетологи назвали продукт, который необходим зимой
16:45, 21 ноября 2020г, Медицина 1856
Специалисты рекомендуют употреблять ежедневно черный изюм. Дело в том, что этот скромный продукт эффективно очищает кровь от вредных примесей и помогает сохранить здоровье зимой.
В этих сухофруктах природные антиоксиданты, железо и обладают рядом преимуществ для здоровья.
Очищает кровь
Ягоды изюма помогают действенно избавлять от токсинов, шлаков и других нежелательных веществ, попадающих в кровь.
Ускоряет рост волос
Витамин С в изюме стимулирует волосяные фолликулы, препятствует преждевременному поседению волос, предотвращает их выпадение.
Укрепляет кости
Простой продукт является богатым источником калия и кальция. Не секрет, что это главные укрепители костей.
Нормализует холестерин
Черный изюм помогает поддерживать здоровый уровень холестерина, а также предотвращает появление гипертонии, болезней сердца.
Сохраняет зубы здоровыми
Этот продукт полон фитохимических веществ, которые борются с микробами и кариесом.
