Эксперт рассказала, какой овощ продлевает жизнь и борется с онкологией
15:15, 26 сентября 2021г, Медицина 1840
Стало известно, какой овощ нужно есть, чтобы долго жить и не болеть раком.
Диетолог Кристина Микстас рассказала изданию Express об этом овоще. Им оказалась самая обычная капуста.
Дело в том, что капуста содержит множество антиоксидантов, среди которых витамин С, марганец и фитонутриенты. Кроме того, этот овощ помогает в снижении отечности, воспалительных процессов и рисков развития рака, так как он содержит сульфорафан, который предотвращает рак пищевода и поджелудочной железы.
Медик подчеркнула, что капусту нужно есть как можно больше. Кстати, ее эффективность возможна при отсутствии или значительном уменьшении в рационе усиливающих воспаление продуктов – выпечки, сладких напитков и жареных блюд.
