Врач объяснила, как вернуть вкус и запах после COVID-19

17:58, 05 ноября 2021г, Общество 1772


Врач объяснила, как вернуть вкус и запах после COVID-19 Фото №1

Один их частых симптомов постковидного синдрома – искажение или отсутствие вкусов и запахов. Рассказываем, как можно восстановиться.

У одних людей восстановление вкусов и запахов происходит через пару недель после болезни, у других же неприятные последствия могут затянуться и на год. Врач персонифицированной медицины, профессор ФМБА России Маргарита Королева в интервью «Российской газете» рассказала, как можно помочь организму быстрее справиться с проблемой.

Диетолог советует не менять свой рацион, даже если пища кажется безвкусной или противной. Если еда для переболевшего стала не такой, какой была раньше, не нужно от нее отказываться. Следует постоянно тренировать рецепторный аппарат – нюхать и пробовать прежнюю пищу. Кроме того, такие тренировки можно усилить аромапродуктами — чесноком, ароматными маслами и другими.

«Отдайте предпочтение натуральным продуктам и щадящей их обработке — так из их состава можно получить всю гамму полезных компонентов, необходимых для восстановления организма», — советует медик.

Также врач посоветовала украшать блюда специями и травами – они помогут восстановиться быстрее.

 
Фоторепортаж