Диетолог объяснила, зачем копить жир на бедрах
06:49, 19 июля 2019г, Наука 752
Совсем небольшой лишний вес может пойти только на пользу женщинам. Жировые запасы в теле – это лучше, чем их отсутствие и, тем более, дефицит.
Как объяснила диетолог Елена Соломатина порталу MedicForum, исследование на пользу и вред жиров провели американцы из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна. Речь идет всего о 2–4 лишних килограммах, не больше!
Результаты обследования женщин с таким жировым излишком, расположенным на бедрах, показали, что у их обладательниц - меньше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 40%, чем у тех, кто обладает узкими бедрами или избыточной жировой массой. Также у женщин с «перевесом» в 2–4 кг от нормы, как правило, больше шансов для сохранения здоровья и долгой жизни. Ведь жир восполняет состав клеточной мембраны, от целостности и активности которой зависит защита от заболеваний.
Но специалист уточнила, что полезным бывает только бурый и подкожный жир, присутствующий в клетках организма.
