Неделя профилактики артериальной гипертонии проходит в Алтайском крае

С 15 по 21 мая в Алтайском крае проходит Неделя профилактики артериальной гипертонии.

В Минздраве региона отмечают, что артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Согласно статистике, в Алтайском крае около 150 тыс. жителей страдают повышенным уровнем артериального давления. Это состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели. Гипертония широко распространена, но при отсутствии лечения может приводить к серьезным последствиям.

К факторам, повышающим риск высокого артериального давления, относятся: наследственность, избыточная масса тела или ожирение, отсутствие физической активности, избыточное потребление соли в продуктах питания, курение, чрезмерное употребление алкоголя.

Примечательно, что большинство людей с гипертонией не ощущают никаких симптомов.

При очень высоком артериальном давлении (180/120 мм.рт.ст. или выше) человеком могут ощущаться такие симптомы, как сильная головная боль; боль в груди; головокружение; затруднение дыхания; тошнота; рвота; помутнение в глазах и другие нарушения зрения; чувство тревоги; замутненность сознания; шум в ушах; носовое кровотечение; нарушение сердечного ритма.

Если на фоне высокого артериального давления у вас имеется какой-либо из этих симптомов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы избежать высокого артериального давления врачи рекомендуют есть больше овощей и фруктов, проводить меньше времени в сидячем положении, повысить уровень физической активности, при наличии избыточного веса или ожирения снизить массу тела, принимать лекарства по назначению врача, сократить или скорректировать стрессовые состояния.