Пловец из Барнаула рассказал, как стал мастером спорта международного класса

Барнаульский пловец Сергей Звонов только в 28 лет дотянулся до заветной цели в спорте: выполнил норматив мастера спорта международного класса на чемпионате России в Казани. Его путь до престижного спортивного разряда был тернистым, ведь еще несколько лет назад Сергей уходил из плавания и уже не думал вернуться в воду. «АП» пообщалась с шестым м. с. междунар. кл. в истории Алтайского края.

Помогли горы и гений тренера

Чемпионат России по плаванию на короткой воде завершился в Казани 25 ноября. Он собрал сильнейших пловцов страны в одном бассейне и стал главным стартом уходящего года. Поэтому даже итоговое, 12-е место в полуфинале 100-метрового брасса барнаульца Сергея Звонова можно считать успехом. Тем более есть один нюанс.

– Я выиграл первый же заплыв в Казани в предварительном раунде, – рассказывает «АП» Сергей Звонов. – Но честно, даже не помню, как проплыл дистанцию. Когда финишировал и увидел на табло 58,22 секунды, просто глазам не поверил. Я был первым в своей группе, скинул почти полторы секунды в сравнении с прошлыми стартами и выполнил наконец норматив мастера спорта международного класса. Этого момента ждал 11 лет с тех самых пор, как, будучи 17-летним, стал мастером спорта. Затем телефон разрывался от СМС-сообщений, я не мог в тот день уже нормально спать. В итоге перегорел и провалился в полуфинальной стадии вечером, не смог пройти в финал.

То, что Сергей в 28 лет получит долгожданный разряд, далеко не совпадение:

– В августе мы с тренером Еленой Николаевной Саулиной отправились на сбор в горы Киргизии, где провели 21 день. Я впервые плавал в горной местности, там совсем по-другому дышишь. Но фокус в другом. После возвращения домой меня гарантированно ждала функциональная яма. Я с огромным трудом показывал на тренировках время к. м. с., затем со скрипом выиграл чемпионаты края и СФО. Форма оставляла желать лучшего. Но Елена Николаевна все рассчитала таким образом, чтобы я вышел на пик готовности именно к чемпионату страны в Казани.

Пропорции школ

Немного окунемся в биографию нашего сегодняшнего героя. Он родился в Усть-Каменогорске, в детстве занимался спортивной гимнастикой, где однажды повредил шею во время неудачного падения. Этот несчастный случай тем не менее оказался счастливым билетом для юного парня в мир плавания. Просто в воде, как известно, эффективно развиваются все группы мышц. Так родители отвели 10-летнего сына в местную секцию плавания, где и был открыт талант Сергея.

Получив необходимую базу в Казахстане, он вскоре перебрался с семьей в Южно-Сахалинск, а затем в Барнаул. В столице Алтайского края Звонов первым делом пошел заниматься в СШОР «Обь», где уже заметно стал прогрессировать, собирал медали на первенствах регионального масштаба. Следующим пунктом развития для юноши стал город Омск, в котором он плавал бок о бок с другими именитыми барнаульцами:

– В Омске были приличные условия для развития и пример м. с. междунар. кл. Сергея Макова (еще один подопечный Елены Саулиной. – Прим. авт.) вдохновлял. Но все же я решил вернуться в Барнаул, где также мог расти.

И вот Звонов оказался в «Магис Спорте» под крылом у Елены Саулиной. Это именно тот случай, когда можно сказать, что спортсмен нашел своего тренера:

– Школу, которую мне дала Елена Николаевна, считаю ключевой. Она переучила меня плавать брасс, открыла новые нюансы. Например, теперь я больше работаю руками, но резко и согласованно подключаю ноги. Ее тренировки значительно отличаются интенсивностью, что позволило мне улучшить функциональный потенциал.

Пока организм позволяет

Сергей уже сравнительно немолод для профессионального спорта, но с учетом недавнего прорыва завязывать с плаванием не собирается. Говорит, что организм пока позволяет чувствовать себя конкурентоспособным. А ведь еще в 2016-м он на полтора года завязывал с плаванием:

– Я перестал прогрессировать в воде, а деньги были нужны, вот и решил сосредоточиться на заработке, нашел работу. Но за плаванием продолжал следить. Тогда же в моей дисциплине результаты у лидеров как-то просели. Елена Николаевна не то чтобы уговаривала вернуться, но намекала. И я все же решился. Конечно, год после возвращения провалил по результатам, но затем свое наверстал и ни о чем не жалею. Какие дальнейшие цели? Тренер теперь ждет от меня индивидуальной медали на уровне чемпионата России. В моей дисциплине конкуренция всегда запредельная, если кто-то побеждал внутри страны, то обязательно был призером Европы потом. Но я еще постараюсь взять свое, порох есть!