Психологи назвали самый тяжелый день недели
12:23, 23 октября 2020г, Наука 1066
За звание самого тяжелого дня недели с понедельником может смело поспорить пятница. В последний рабочий день накапливается усталость и ворох неотложных дел, которые в результате могут привести к срыву.
Понедельник традиционно считается тяжелым днем. В этот первый день рабочей недели люди переходят из состояния расслабленности в трудовой режим. Поэтому им труднее сосредоточиться, они допускаются ошибки и срывы.
Однако психологи считают, что пятница не менее сложный период. Дает знать о себе накопившаяся за неделю усталость. К этому дню собираются и недоделанные ранее дела. Попытки решить все одним махом оборачиваются еще большой усталостью. Тратится избыточное количество ресурсов, работники находятся в повышенной эмоциональной напряженности, что в результате чревато физическими и психическими заболеваниями, пишут РИА Новости.
Психологи советуют планировать свое время так, чтобы распределять рабочую нагрузку равномерно по всем дням недели.
