17 января | Барнаул | -13°C … -13°C | USD - 56.3878 | EUR - 69.0243

Сибирские ученые предложили изменить рецепт «Оливье»

19:32, 18 декабря 2017г, Общество431

Ученые-диетологи Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) в Томске рекомендуют немного изменить рецепт традиционного салата «Оливье», который россияне готовят на каждый Новый год. Тогда блюдо будет безопасным для здоровья и фигуры. 

Во-первых, майонез нужно заменить на домашний. Этот соус – настоящая калорийная бомба. Вместо колбасы, в которой много трансжиров и мало белков, лучше использовать мясо курицы или индейки. Кстати, в колбасе также много красителей, которые тоже полезными не назовешь. Об этом сообщается на сайте вузовского проекта «Школа здорового питания».

В-третьих, ученые считают, что в «Оливье» вообще не нужно класть соленые огурцы. Из-за большого количества соли они могут вызывать отеки. Также маринованные огурчики пробуждают усиленный аппетит, что нежелательно в новогоднюю ночь.

Фото: wikimedia.org.  

Отправить сообщение об ошибке


Будете ли Вы окунаться в прорубь на Крещение?


Архив опросов
Блоги

Хорошая традиция

ИЗВЕКОВА Людмила