Ученые рассказали, почему нельзя бороться с эмоциями
09:27, 28 ноября 2016г, Наука 933
Ученые из Калифорнийского Университета (США) доказали, что борьба с эмоциями приводит к еще большим страданиям. Вопреки распространенному мнению, гнев и злость могут быть так же полезны, как веселье и радость.
Исследователи утверждают, что подавляя в себе эмоции, мы теряем ориентиры адекватного взаимодействия с миром. Все эмоции, которые привыкли считать негативными, изначально играют позитивную роль.
Часто эмоции являются посланниками и сигналом чего-то важного, на что нужно обратить внимание. При этом печаль и боль помогают человеку более полно ощутить радость и счастье.
Когда включается анестезия негатива, это также отражается и на чувствовании положительных эмоций. Реальность такова, что вы не можете избирательно отключать эмоции, утверждают ученые.
Когда пытаемся бороться с нашими чувствами, то приводим себя к еще большим страданиям. Мы пытаемся заглушать негатив перееданием, алкоголем и т.д. Если человек сосредоточен на подавлении своих чувств, то он не живет полноценной жизнью, пишет planet-today.ru.
