В некоторых спортзалах Барнаула появились необычные снаряды – «живые» гантели
16:30, 05 июня 2015г, Спорт 1186
Живыми эти гантели называют потому, что они вибрируют. Тренер Михаил поясняет «АП»:
– Для нашего города это новинка, а вот в Америке и Европе виброгантели – дело привычное. С виду простые хромированные гантели, но если взять их в руки и нажать кнопку, они начинают вибрировать. Вибрация добавляет нагрузку и позволяет прорабатывать мышцы. Сами гантели весят не много – по 2 кг каждая, но когда они «оживают», то удержать их в руках очень сложно, соответственно, больше сжигается калорий, чем при поднятии статического снаряда.
Для виброгантелей есть целый комплекс упражнений. Михаил рассказывает, что новинка сразу привлекла внимание посетителей клуба.
– Честно сказать, простые гантели уже давно не пользуются популярностью. Мужчины больше предпочитают тягать штанги, заниматься на тренажерах. Но как только у нас появились виброгантели, к ним просто выстраивается очередь. Даже своеобразный конкурс существует, кто дольше удержит чудо-гантели в руках. Пока больше 11 минут никто не выдерживал.
Заметим, не все профессиональные бодибилдеры восприняли новинку на ура. Тренер Илья замечает:
– Я не очень верю в фантастические средства. Чтобы накачать мускулы, нужно регулярно заниматься и следить за питанием. Тогда и результат будет! А одни виброгантели или светящиеся гантели, да хоть поющие, если филонить на тренировках, не помогут.
