7 продуктов, которые помогут очистить сосуды
08:24, 14 октября 2019г, Медицина 4272
Медики назвали семь продуктов, которые помогают очистить сосуды за счет уменьшения толщины стенок. Это пища, которая содержит большое количество L-аргинина и определенные витамины.
L-аргинин содержится в мясе птицы. Употребляя, например, куриное мясо, можно почистить не только сосуды, но и похудеть. Если птица надоела, можно перейти на рыбу. Например, лосось. В нем содержится больше количество витаминов группы В.
Чеснок и гранатовый сок также помогут сосудам избавится от всего «ненужного» и токсичного, пишет «Российская газета». Чеснок нужно кушать сырым.
Гранат и гранатовый сок при регулярном употреблении за год может уменьшить толщину сосудов до 30%. Главное, чтобы продукт был качественным.
Список полезных продуктов дополняют ферментированная или квашеная капуста, бобовые и зелень.
