Это не ребенок, которого можно привести за руку на прием: онкопсихолог Бийска о том, как помочь себе и своим близким

За 2021 год Министерство здравоохранения назвало количество больных в Алтайском крае, у которых подтвердили онкологию - 11,3 тысяч человек. Рак, в эпоху эпидемии коронавируса, вовсе не исчез.

Отношение к психологии в России меняется в положительную строну. Все больше людей признают ее как науку, интересуются тематической литературой, снимают и смотрят ролики о ней в интернете, осознают связь между своим телесным здоровьем и психологическим и, наконец, обращаются к специалистам. Психология, как никогда, востребована сегодня. Стресс, цифровая нагрузка, нестабильная политическая обстановка в мире, переутомление - все это негативно влияет на духовное состояние человека. Как итог - рост профилактики и лечения ментальных заболеваний. Только продажи антидепрессантов за первые шесть месяцев 2022 года выросли на 81,3%. Проблемам психологического характера уделяют больше внимания и в искусстве и СМИ. 

Спрос рождает предложение. Трудно найти психолога в Барнауле, берущего за первичный прием меньше тысячи рублей. Каждый из нас знает человека, что решит сэкономить в первую очередь на себе и своем здоровье, в угоду благополучия семьи. А ведь одним сеансом у специалиста не обойдешься, лечение может ударить по карману. А что делать людям, которые в это непростое время столкнулись с таким диагнозом, как рак? Их так же на тысячу больше, чем в прошлом году! Статистика, которая никого не радует.

Важно, что онкобольные и их семьи имеют право обратиться за бесплатной помощью к онкопсихологу, что работает в каждом действующем диспансере.

О методиках работы с больными раком и их родственниками, о способах психологической поддержи и профилактики онкозаболеваний расскажет врач «Бийского онкологического диспансера» - Кудинова Юлия Игоревна. Онкопсихолог со стажем более десяти лет.

- В обязанности онкопсихолога входит работа с пациентами и членами их семей, работа с медицинским персоналом. Она заключается в восстановлении психологического здоровья, и коррекции отклонений в развитии личности больного. Осуществляется работа по психопрофилактике и психологическому консультированию больных. Это поиск новых жизненных смыслов, разрешение конфликтов, выработка новых психоэмоциональных умений. Преодоление страхов, тревоги, напряжения. Обучение способам содействия выздоровлению. Так же, психологическая поддержка членов семьи: сопровождение, адаптация семьи к заболеванию близкого человека. Психологическая помощь медперсоналу, выявление причин и симптомов выгорания у специалистов, так же обучение методам профилактики профвыгорания.

Каждый пациент, состоящий на учете в онкодиспансере имеет право обратиться за психологической помощью. Какое количество обращается по факту?

- Практически все пациенты, что попадают на операционное лечение или первичную химиотерапию проходят через психологическую консультацию. Если мы в ходе лечения наблюдаем какие-либо отклонения психологического характера в поведении, адаптации или стрессовые ситуации, то берем таких пациентов в работу. Как правило, удается принять около девяти человек в день. Работа с одним пациентом проводится от часа до двух часов.
Это либо сеанс психоэмоциональной саморегуляции, либо это групповая психотерапия, индивидуальная психотерапия. Бывают консультации, которые проводятся разово, например, в течении часа. А бывает человек проходит коррекцию длительный период времени - неделю, месяц, полгода. Обычно это связано с продолжительным лечением. Человека прооперировали, объявили диагноз и около года он проходит лечение. За это время психоэмоциональные ресурсы истощаются, человек чувствует постоянное напряжение, усталость и обращается за помощью к психологу, чтобы найти в себе силы бороться с болезнью дальше.

В месяц через кабинет Юлии Игоревны проходит около двухсот пациентов, в год - не больше двух с половиной тысяч.

Часто ли пациенты отказываются от психологической помощи?

-  Да, конечно, пациенты могут отказаться от диагностики. Могут отказаться от психокоррекции, но как правило, они потом возвращаются через какое-то время.  Я работаю больше десяти лет в онкологии с разным возрастом пациентов. Ко мне приходят и мужчины и женщины, молодые люди и возрастные - как правило, единицы отказываются от помощи специалиста. Если и отказываются, то это либо отсроченная реакция на стресс, либо они не могут поверить, что это их заболевание. Считают, что произошла какая-то ошибка. Такие пациенты еще не приняли, что заболели онкологией - находятся в стадии отрицания. Иногда отказ идет из-за убеждения человека - "я сам справлюсь!" Тем ни менее, все отказники, рано или поздно обращаются за психологической помощью.

Может ли лечащий врач направить больного к Вам на консультацию?

-  Конечно, лечащий врач может направить пациента к онкопсихологу.  Например, если человек обратился в диспансер впервые и еще не знает о существовании такого специалиста. Если врач-онколог видит, что пациент эмоционально-лабилен, то есть, испытывает шок, тревогу или стресс, может быть, плачет на приеме. Тогда, конечно, он может пригласить меня к себе в кабинет и мы уходим на консультацию.

Существует мнение, что раком болеет не один человек, а целая семья. Вы согласны с этим утверждением?

- Думаю, с этим можно согласиться. Когда пациенту сообщают диагноз - онкозаболевание, в состоянии шока и стресса находится не только сам пациент, но и все члены семьи. Как правило, семья не знает, чем помочь, не знает как подойти к важному разговору, как общаться и как поддержать своего близкого.

Могут ли родственники онкобольного обратиться к Вам за консультацией?

- Любой член семьи может обратиться за бесплатной психологической помощью. Очень часто случается, что на консультацию приходят даже друзья семьи. Они тоже нуждаются в поддержке.

Как убедить больного родственника сходить на прием к онкопсихологу?

- Никак не убедить. Это не ребенок, которого можно привести за руку, посадить и - вот, берите, работайте с ним! Человек приходит по потребности. Здесь должно быть понимание, что мне нужна помощь. Случается, что родственник приходит и говорит, что видит изменения в поведении своей жены или мужа. Предлагает пойти к специалисту - тебе помогут. А он боится идти. Не хочет раскрываться или еще что-то. Такие случаи тоже бывают, но единичные. Поэтому, если это патронаж, то я выезжаю на дом самостоятельно. Либо, если это стационар, то подхожу и предлагаю свою помощь и, как правило, человек соглашается.

Все болезни от нервов: что мы можем сделать для своего психологического здоровья уже сейчас? В качестве профилактики онко-заболеваний.

- Значительный вклад в связь эмоций и здоровья внес немецкий онколог доктор Райк Хамер. Он исследовал более 10 000 случаев и выяснил, что первые признаки заболевания раком появляются спустя 1-3 года после эмоциональной травмы. Хамер описывает эмоционально-травматический опыт обычно предшествующий раку. То есть, ты изолируешь себя и не пытаешься поделиться переживаниями с другими, ты печален, но никому не рассказываешь о том, что тебя мучает. Это полностью изменяет твою жизнь. Если человек эмоционально травмирован, нельзя откладывать это в долгий ящик. Нужно проработать свои эмоции. Если ты свою эмоцию - чувство страха, тревоги - не отработал, оно трансформируется в чувство бессилия, апатии. Это накапливается от стресса к стрессу и становится эмоциональной травмой, неврозом, депрессией. Это все подавление собственных эмоций или непроработка эмоций.
В качестве  профилактик онкозаболевания важно помнить, что дать шанс здоровью можешь только ты. Обязательно здоровый образ жизни, старайтесь жить позитивно - адекватно реагировать на стрессовые ситуации. На сегодняшний день очень много стресса в нашей жизни. Если не можете справиться с неудачами и трудностями самостоятельно, то обратитесь к специалисту. Лично от себя, я бы хотела добавить выражение, что мне очень нравится. Жизнь это красота - восхищайтесь ею. Жизнь это мечта - осуществите ее. Живите полноценной здоровой жизнью!

Так же обратиться за бесплатной психологической помощью вы можете по телефону горячей линии или в психоневрологический диспансер по месту жительства с полисом ОМС.

Алиса ФОТЬЕВА