Эксперты назвали признаки профессионального выгорания
13:50, 31 июля 2019г, Общество 894
Симптомами профессионального выгорания являются негативное отношение к работе, эмоциональная истощенность и снижение общей работоспособности. Наиболее часто выгоранию подвержены молодые люди от 19 до 25 лет.
1. Эмоциональная истощенность – это чувство опустошенности, отсутствие сил, увеличение стрессов и вспыльчивость. При таком состоянии человеку ничего не хочется, в голове только негативные установки. В конечном итоге – нервный срыв.
2. Негатив к работе проявляется в том, что человек перестает относиться ответственно к делу, общение сводится на формальное. Кроме того, все чаще хочется накричать или конфликтовать.
3. Падение общей работоспособности. Сотрудник обесценивает свою личность, начинает винить себя в некомпетентности. Начинает копаться в себе, что приводит к падению профессиональной самооценки. На этой стадии человек становится полностью безразличен к работе.
Также медики называют среди признаков частые головные боли, нарушение сна. Многие начинают выпивать и курить, сообщает RT.
