Кардиолог назвал привычки, которые негативно влияют на сердце

По словам кардиолога Егора Новикова, болезни сердца возглавляют список причин смертности во всем мире.

Здоровье этого важного органа нередко губят повседневные привычки, к примеру, употребление большого количества соли. Соленые продукты повышают риск развития гипертонической болезни.

Также для сердечно-сосудистой системы вреден недостаток движения. При сидячем образе жизни слабеют все мышцы организма, в том числе и сердечная.

«Полезны хотя бы полчаса умеренной физической активности в день», — подчеркнул врач-кардиолог.

Кроме того, для сердца губительны курение, повышенный сахар и холестерин в крови, регулярные недосыпы, лишний вес, стрессовые ситуации, пишет MedikForum.ru .