Ученые подсчитали сколько калорий человек тратит при уборке кухни
16:48, 07 февраля 2023г, Общество 512
Исследователи из Британии подсчитали сколько калорий тратит человек при уборке кухни. Выяснилось, что домашние дела сжигают калории эффективнее, чем занятие танцами.
Так, при уборке кухни в среднем расходуется порядка 276 калорий, в то время как на движения под музыку уходит около 219 калорий. При этом аналитики отмечают, что уборка ванной и спальной комнаты поможет сжечь еще 327 калорий.
Пользу от уборки можно значительно увеличить, если сочетать ее с выполнением физических упражнений, сообщает Федеральное агентство новостей со ссылкой на издание Daily Mail. В частности, аналитики советуют приседать во время очистки стекол, задерживая положение тела в приседе. Такие движения помогают сжечь дополнительные калории.
