Ученые выяснили, что шоколадный торт на завтрак полезен

Американские ученые доказали, что шоколадный торт на завтрак полезен для мозга и талии. После такого сладкого приема пищи вы заряжаетесь энергией на весь день, и начинаете… худеть.

Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 968 человек в возрасте от 23 до 98 лет. При этом добровольцы не меняли общие привычки питания. Но часть из них на завтрак обязательно ели шоколадный торт.

Выяснилось, что те добровольцы, которые получали такой калорийный завтрак, в течение дня меньше уставали. Кроме того, у них не было потребности в постоянных перекусах и вечером им не хотелось обильного ужина.

Кстати, темный или горький шоколад, содержащий не менее 65% какао, является хорошим средством профилактики раковых опухолей. Причем достаточно будет 30 граммов в сутки.

Кроме того, шоколад поддержат выработку в организме мелатонина – гормона радости. Поэтому многие медики советуют в обязательном порядке каждый день понемногу употреблять эту полезное во всех отношениях лакомство.