Во Всемирный день борьбы с гипертонией барнаульцы проведут флешмоб
09:55, 19 мая 2016г, Медицина 5614
Сегодня, 19 мая, на площади Советов возле «нулевого километра» в Барнауле состоится массовый флешмоб, посвященный Всемирному дню борьбы с гипертонией. Он будет проходить с 12:00 до 14:00.
Принять участие в нем приглашают всех желающих. Также барнаульцы и гости города смогут научиться технике скандинавской ходьбы и сделают зарядку на свежем воздухе.
Они получат консультации по питанию, здоровому образу жизни, смогут измерить свое артериальное давление и научиться правильной технике его измерения.
«Гипертония - это «тихий убийца». У нее нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления», - подчеркивают в Алтайкрайздраве.
Каждый человек должен регулярно контролировать уровень артериального давления, вести здоровый образ жизни, не курить, есть больше овощей и фруктов, меньше жирного и соленного, не злоупотреблять спиртным. Важно знать, что понижение давления всего на несколько единиц может значительно снизить риск развития инсульта.
