Врачи рассказали, что работа по ночам способствует ожирению

Португальские ученые рассказали, что работа по ночам способствует набору веса.  Такой же результат ждет и тех, кто часто латает из страны в страну, сталкивается с разными часовыми поясами.

Как говорят ученые, у этих категорий людей нарушается работа кишечника, происходит сбой и чаще всего набор лишних килограммов.

Но это еще не все проблемы. Отсутствие сна приводит еще и к ряду других заболеваний, связанных с иммунной и нервной системами.

По словам врача-иммунолога Владислава Жемчугова, сон помогает сохранить здоровье. «Под циркадные ритмы приспосабливаются гормональные выбросы, связанные с пищеварением, инсулин, пищеварительные ферменты, подстраивается ритм сердца, подстраивается ритм сердца, работа нервной, иммунной системы», - рассказал Жемчугов  радио Sputnik.

По его словам, если человек работает месяц днем, месяц ночью – эта ситуация не очень страшная. Гораздо страшнее, если этот ритм нарушается постоянно.  Организму нужно постоянно адаптироваться и это приводит к психозу.

Опять же, отсутствие сна – стресс. Который, как правило, большинство людей, заедают.