Почему женщинам вредно сидеть в позе нога на ногу

Медики единогласно утверждают, что поза нога на ногу негативно отражается на женском здоровье. Например, от такого положения может произойти зажим нервных окончаний. Это приводит к онемению ступни, голени. В результате возникает риск паралича ступней и пальцев ног.

Врачи полагают, что в позе нога на ногу у женщин пережимаются не только нервы, но и вены. Как следствие, повышается артериальное давление. Привычка может поспособствовать варикозному расширению вен, пишет «МедикФорум».

Более того, такая неестественная поза – это предпосылка к ухудшению осанки. Человек, сидящий в таком положении, рискует получить кривую спину и перекошенный таз, плюс боли и дискомфорт в мышцах, суставах.

Таким образом, врачи советуют женщинам сидеть правильно и ставить ноги рядом, не перекрещивая. Хотя бы раз в час надо подниматься на несколько минут и разминаться.