Медики рассказали, к каким психическим проблемам приводит отказ от овощей
19:53, 28 февраля 2020г, Медицина 1561
Ученые, занимающиеся исследованием проблем старения, выяснили, что люди, которые едят мало овощей и фруктов, подвержены тревожным расстройствам.
Специалисты потратили немало времени, выясняя взаимосвязь между употреблением фруктов и овощей и постоянным состоянием тревоги. По их словам, порой ситуация становится настолько серьезной, что приходится ставить соответствующий диагноз, пишет Медик Форум.
Как утверждают ученые, чтобы избежать неврозов? необходимо съедать не менее трех разных плодов каждый день. Это позволит намного меньше переживать по каждому пустяку. Тревожность у людей, любящих овощи, уменьшится на 24% в сравнении с теми, кто отказывает себе в растительном рационе.
