Пропущенный завтрак может вызвать необратимые последствия
08:05, 26 июля 2019г, Медицина 665
Ученые из Бразилии назвали необратимые последствия пропущенного завтрака. Они провели исследования и пришли к выводу, что пропуск завтрака способствует большим проблемам со здоровьем, особенно у подростков.
Ученые заявили, что, не завтракая, человек толкает себя к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Были проведены разного поведения людей, в частности сделали упор на подростков. В результате стало видно, что дети едят по дороге фаст-фуд и пьют сладкую газировку вместо нормального домашнего омлета или запеканки.
Кроме того, когда человек не ест утром, он наедается сильнее в обед, перекусывает постоянно чем-нибудь, а на ужин готов «съесть слона». Отсюда все проблемы с весом, а следовательно идет сбой во всем организме.
«Среди всех проанализированных видов поведения, связанных с энергетическим балансом, самая сильная корреляция наблюдалась между пропуском завтрака и повышенным уровнем маркеров ожирения, — цитирует «Российская газета» слова профессора Аугусто Сезара Феррейра де Мораеса.
