Как уберечь себя от инсульта и спасти жизнь другим людям

В конце октября отмечался День борьбы с инсультом. Врачи встревожены тем, что заболевание проявляет себя в более раннем возрасте. Если раньше острые нарушения мозгового кровообращения происходили у людей старше 65 лет, то сейчас инсульты случаются даже у 30-летних. «Алтайская правда» узнала, как уберечь себя и спасти жизнь другим людям.

Попытка улыбнуться

В Алтайском крае порядка 6 тыс. человек ежегодно переносят инсульт. В эту печальную статистику попала 69-летняя Зинаида Абрамова из села Озёрки. Сначала она почувствовала недомогание, затем пропала речь, перекосило лицо.

– Все было как в тумане. Вовремя вызвали скорую, – вспоминает пенсионерка. – В больнице мне ставят капельницы, дают таблетки. Уже третья неделя лечения пошла, я чувствую себя значительно лучше. Руки и ноги встали на место.

Помощь ей и другим пациентам оказывают региональные и первичные сосудистые отделения, созданные в Барнауле, Бийске, Рубцовске, Славгороде, Камне-на-Оби, Алейске. Но что может привести людей на больничную койку?

– Риску инсульта подвержены люди, страдающие атеросклерозом, артериальной гипертензией, сахарным диабетом. К этому заболеванию приводят закупорка сосудов головного мозга или их разрывы. Также в последнее время количество инсультов увеличилось на 10%. Все чаще они случаются в период или после заболеваемости коронавирусом, – рассказывает Александр Тимошников, врач-невролог, завотделением нарушения мозгового кровообращения Краевой клинической больницы.

Распознать беду

Александр 30 лет занимается этим заболеванием. Он отмечает, что очень часто ни сами больные, ни люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них инсульт. А ведь от своевременного распознавания болезни и оказания медицинской помощи зависит дальнейшая жизнь и здоровье человека.

– Типичные симптомы инсульта такие: внезапная слабость в руке или ноге, онемение лица, помутнение сознания, невнятная речь, нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации, – рассказывает специалист.

По его словам, время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга, – «терапевтическое окно» – до 6 часов. Чем раньше пациенту будет оказана медицинская помощь, тем более эффективным будет лечение и лучше прогноз.

– Ранняя реабилитация у нас начинается уже на базе коек интенсивной терапии, то есть реанимации, для того чтобы повысить шансы пациента выжить, – делится Александр Тимошников. – И не просто выжить, а жить полноценно. После инсульта некоторые функции просто отключаются – человек не может двигать рукой или ногой, забывает, как говорить или даже глотать. Причина – гибель отвечающих за эти действия клеток мозга. Но это не приговор.

Как с маленьким ребёнком

Когда мы рождаемся, мы не говорим, не ходим, не умеем читать, писать, мы этому учимся в процессе жизни. Так и здесь – пациенты заново учатся ходить, держать равновесие, пользоваться ложкой. А помогают им в этом специальные тренажеры и инструкторы.

– За здоровье пациента после инсульта борется целая мультидисциплинарная бригада. Кроме неврологов и инструкторов ЛФК в ней логопеды, психологи, реаниматологи, кардиологи. Ведь важно не только оказать медицинскую помощь, но также замотивировать к лечению семью и самого больного, без желания которого все эти курсы – пустая трата времени, – считает Тимошников.

Никто не застрахован

Инсульт может поразить любого человека, но некоторые факторы риска можно контролировать. Это повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, диабет, ожирение и избыточный вес, употребление наркотиков и алкоголя.

– Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира, – советует Александр Тимошников. – Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Во многом прогноз, конечно, зависит от того, как быстро больному была оказана первая помощь. Но не меньшую роль играет процесс последующей реабилитации и особенно моральная поддержка близких.

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите несложный тест из трех заданий.

- Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал либо односторонней и кривой.

- Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют и держать руки поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.

- Далее попросите повторить какое-нибудь предложение. Для инсульта характерны нарушения речи, больной плохо справляется с этой задачей.

Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.