Живот заболит. Ученые рассказали о неожиданной опасности от недосыпа

Ученые из Португалии выяснили, что если мало спать, то это очень плохо влияет на здоровье кишечника.

Специалисты пришли к выводу, что функционирование группы иммунных клеток ILC3, которые оказывают значительное воздействие на работу пищеварительного тракта, зависит от режима сна и бодрствования, пишет  РИА Новости.

Как же ученые сообщают, что эти клетки борются с инфекциями в кишечнике и отвечают за всасывание в кишечнике липидов.

Если  человек начинаем недосыпать, то в его мембранах иммунных клетках перестают вырабатываться белки, которые участвуют в борьбе с чужеродной микрофлорой и регенерации эпителия.

То есть, хронический недосып приводит к ряду заболеваний, связанных с иммунитетом, например, воспалению кишечника.