Закрыто на карантин

Эпидемический порог* по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Алтайском крае превышен на 42 процента. Это тревожный сигнал. Поэтому с 5 февраля в нашем регионе введены карантинные мероприятия - таким образом санитарные службы стараются остановить распространение вирусных инфекций.

Как рассказала заведующая отделением имуннопрофилактики краевого центра медицинской профилактики Елена Столярова, в крае зарегистрировано 20 823 случая заболевания ОРВИ и гриппом. Болеют преимущественно дети, удельный вес которых в структуре заболевших 72 процента, в том числе школьники - 42 процента.

Все это означает, что нам с вами тоже необходимо позаботиться о собственной безопасности, выполняя все предписания врачей. Кстати, определить самостоятельно, что вы заболели именно гриппом, не получится. По словам Елены Столяровой, этот диагноз можно поставить только после подтверждения лабораторных анализов. В любом случае грипп и ОРВИ – это те заболевания, которые должен лечить только врач. Причем во время карантина участковые терапевты и педиатры обслуживают таких больных на дому и выписывают больничные листы сразу на пять дней.

Кроме того, нужно помнить, что любое заболевание – это прежде всего интоксикация организма. Поэтому необходимо обильное питье, которое поможет вывести токсины.

Обычно такие заболевания сопровождаются повышением температуры. Она может доходить до пугающих высот - вплоть до 40 градусов. Не пугайтесь, а боритесь. Рекомендовано сбивать температуру, которая ползет выше 38; все, что ниже, играет на руку, так как возрастает выработка интерферона – защитного белка, который увеличивает сопротивляемость организма. Однако, по мнению Елены Столяровой, необходимо все же прислушиваться к самочувствию, особенно это касается малышей. Ведь если ребенку очень плохо при температуре 37,7, то жаропонижающее средство ему все же лучше дать, оно снимет и головную боль тоже.

Кстати, нужно помнить, что антибиотик в лечении гриппа и ОРВИ бесполезен, так как не действует на вирусы. Тем не менее в некоторых случаях врачи выписывают его своим пациентам. В данном случае речь идет о том, что врач предполагает, что к вашим вирусным заболеваниям присоединилась бактериальная инфекция, а вот в борьбе с ней антибиотики необходимы. Помните, что тактику лечения определяет только врач. В противном случае можно дождаться неприятных и даже опасных осложнений. В зоне риска сердечно-сосудистая система, система органов дыхания, велика вероятность возникновения отитов и менингитов.

В аптечной сети очень широк спектр препаратов, которые используются для профилактики заболеваний ОРВИ и гриппа. Это различные интерфероны, арбидол, оксолиновая мазь, которая защищает слизистую от вирусов. Важно, приходя домой с улицы, сразу тщательно мыть руки.

Как тут не вспомнить о самой главной профилактической мере – прививке, которую ежегодно предлагают нам медики?

- В сезон 2012-2013 годов мы привили 630 тысяч человек за счет федерального бюджета и 1 тысячу за счет краевого. Есть много домыслов о том, что это неэффективная мера. Однако я, работая эпидемиологом уже не один год, так сказать не могу. Ведь после нее вырабатываются антитела, которые сохраняются в течение 12 месяцев. То есть прививки вполне хватит на год. Каждый раз вакцины дорабатываются с учетом прогнозируемых штаммов вирусов гриппа, в том числе и высокопатогенного (речь идет о вирусах штаммов H1N1, H5N1, которые в народе получили названия «птичий» и «свиной грипп». – Прим. ред.). Поэтому не стоит отказываться от этой меры профилактики. Если бы прививали около 95 процентов населения, как это бывает при других заболеваниях, то уровень заболеваемости у нас был бы существенно меньше, - считает Елена Столярова.

Сделать такую прививку можно даже сейчас, только уже в индивидуальном порядке и за свой счет, так как массовая вакцинация закончена. Правда, нужно помнить, что после вакцинации в течение двух недель следует избегать общения с больными людьми.

* Эпидемический порог суммарной заболеваемости гриппом и ОРВИ - это интенсивный показатель, который рассчитывается по многолетним данным по обращаемости населения за медицинской помощью для каждой недели и каждой возрастной группы населения города (всего населения). Для каждого города этот показатель разный. Превышение эпидемического порога на 20 процентов и более в течение 2 недель в совокупности с увеличением частоты диагностирования вирусов гриппа может говорить о начале эпидемии гриппа в конкретном городе. 

Кстати
Несмотря на то, что рост заболеваемости обычно связан с устойчивой теплой погодой, важно не поддаваться соблазну одеться по-весеннему. Мода ходить без головного убора, без теплого белья, теплой обуви при низкой температуре очень вредна. В настоящее время одежда многих людей сделана из синтетических материалов. При ношении такой одежды создается парниковый эффект - пот не может испаряться, а влажная кожа легче переохлаждается.

*   *   *

Очень вырос в целом мире гриппа вирус

По сообщениям федеральных СМИ, эпидпорог по гриппу и ОРВИ превышен почти в 30 регионах России. Тенденция к росту заболеваемости пока будет только расти, сообщил глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.

По словам специалиста, превышение недельных эпидпорогов отмечено в 29 субъектах, передает «Интерфакс». В частности, в Ивановской, Костромской, Липецкой, Рязанской, Вологодской, Нижегородской, Саратовской областях, Якутии, Карелии, Башкирии, Санкт-Петербурге и Москве, Курске, Сыктывкаре, Кирове, Самаре, Смоленске, Красноярске и Владивостоке.

Чаще всего россиян поражают вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, грипп H3N2, H1N1 и грипп «Б», рассказал главный санитарный врач страны. Из-за гриппа и ОРВИ за прошедшую неделю закрыты полностью на карантин 164 школы в 34 субъектах РФ, частично приостановлены занятия в некоторых классах в 543 школах. Также на карантин закрыты 85 детских садов в 28 российских регионах, частично — 397 детских садов.

Такая ситуация характерна не только для российских городов. К примеру, сильнейшая за последние 10 лет эпидемия охватила уже 47 из 50 американских штатов. В Нью-Йорке объявлена чрезвычайная ситуация — там зафиксировали почти 20 тысяч случаев заболевания, в четыре раза больше, чем прошлой зимой. Десятки людей погибли, среди них много детей. Директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний доктор Энтони Фоси пояснил: «Дети переносят болезнь тяжелее, чем взрослые. Кроме того, очень велик риск, что у них возникнут осложнения, поэтому мы хотим сделать прививки всем детям старше шести месяцев».

*   *   *

Ограничить риск эпидемии

Территориальное управление Роспотребнадзора опубликовало общие правила профилактики в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом. При выполнении этих несложных правил можно существенно ограничить риск подцепить неприятный вирус:

- не посещать массовые зрелищные мероприятия, места массового скопления людей (кинотеатры, дискотеки, кафе и т.д.);

- избегать общения с лицами, имеющими признаки заболевания ОРВИ (насморк, чиханье, кашель, повышенная температура тела);

- заниматься спортом, гулять на свежем воздухе;

- при пребывании на улице одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;

- рационально питаться, укреплять иммунитет, употреблять больше овощей, фруктов, витаминов;

- тщательно соблюдать личную гигиену (мыть руки, ухаживать за полостью рта);

- чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку.

А самое главное - в общественных местах необходимо обязательно применять средства индивидуальной защиты органов дыхания – маски. Клинические исследования по изучению эффективности масок в предотвращении передачи респираторных вирусов от человека к человеку показали, что правильное использование масок во время эпидемий снижает риск заражения вирусными инфекциями на 60–80%!

Существует ряд простых рекомендаций по использованию маски:

- аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее, с тем чтобы щелей между лицом и маской было как можно меньше;

- при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней: прикоснувшись к использованной маске, например, при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или используйте средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;

- меняйте используемую маску на новую чистую и сухую, как только используемая маска станет влажной;

- не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования;

- выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия;

- если вы ухаживаете за больным человеком, вы должны носить маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем щательно вымыть руки.

*   *   *

Есть, спать и гулять

Хорошо известны и народные средства профилактики простудных и вирусных заболеваний. В комплексе они дают хороший эффект:

- достаточное и разнообразное питание, витаминотерапия;

- эмоциональный комфорт - спите достаточное количество времени, гуляйте на свежем воздухе;

- общее укрепление организма (занятия спортом, гимнастикой, закаливание). Правда, эта мера действенна, если вы занимаетесь этим давно. Помните: начинать закаливание в период подъема заболеваний нежелательно.

Ешьте цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Витамины А, С, цинк и кальций, содержащиеся в этих продуктах, предупреждают простуды и облегчают их лечение.

Утром и вечером съедайте по 1/2 грейпфрута - это хорошая профилактика ангины. В грейпфруте содержатся дубильные вещества, которые создают защитную пленку на слизистой.

Берегите ноги от переохлаждения и сырости. Если все же вы промочили ноги, пропарьте их в горчичной ванночке, высушите полотенцем и наденьте шерстяные носки.

Утром и вечером протирайте лицо и полощите рот и горло отваром подорожника или эвкалипта. Это защитит слизистые и кожу от оседания болезнетворных микробов.

Когда нет сильного ветра, оденьтесь потеплее и гуляйте, плавно вдыхая и выдыхая воздух носом. Это поможет укрепить слизистую носоглотки.

Мойте руки, и чем чаще, тем лучше! Это отличный способ не подхватить вирус. Мойте руки с мылом теплой водой, делайте это тщательно!

Постарайтесь избегать контактов с больными людьми.