Почему полезно пить какао
18:46, 01 декабря 2024г, Общество 715
Какао способствует укреплению сердца и сосудов, а также повышает настроение.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала пить какао, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, пишет RT.
«Существуют исследования, которые показывают, что какао помогает нормализовать кровяное давление, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует хорошему кровоснабжению мозга, а значит, и увеличивает его работоспособность, повышает уровень полезного холестерина», — поделилась медик.
Кроме того, по её словам, благодаря тому, что в нём содержится триптофан, напиток помогает поднять настроение.
Лучше употреблять натуральный какао. В растворимых напитках содержится много сахара и присутствуют пищевые добавки, которые могут вызывать аллергию
