Врач назвала природные антибиотики, которые помогут в сезон простуд

Природные антибиотики в сезон простуд помогут укрепить иммунитет и улучшить защитные свойства организма. Их необходимо включить в свой рацион осенью.

Как рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова, некоторые растения действуют как антибиотики и борются с инфекциями.

Самым известным из них является чеснок. Согласно исследованиям, он может активировать иммунную систему. Чеснок необходимо включать в рацион перед осенним простудным периодом.

Кроме того, защитить организм от заболеваний поможет базилик, который обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами, пишет радио Sputnik.

Врач уточнила, что чеснок и базилик не могут заменить лекарства, назначенные врачом, они являются всего лишь профилактическими и вспомогательные средства