Еще классик сказал: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». И если сделать красивыми собственную душу и мысли порой бывает непросто, то красивое, ухоженное лицо всегда в руках самой женщины. Врач дерматолог-косметолог Ольга Шарлай рассказывает, как этого добиться.

Надо, надо умываться…

– Давайте начнем с самого элементарного. Ни для кого не секрет, что надо умываться. Но умываться надо не мылом, а специальным гелем для умывания. У всех средств PH (водородный показатель, характеризующий кислые и щелочные свойства раствора. – Прим. ред.) разный. Гель для умывания – единственное подходящее для этого средство. Вода должна быть комнатной температуры, не теплой и не ледяной. При этом, если хочется, можно ополоснуться ледяной водой, но не умываться ею, – рассказывает врач.

Дело в том, что, по словам косметолога, в нашей воде содержатся специальные вещества, работающие по принципу химических фильтров. А на лице есть бактерии сапрофиты, которые эти вещества убивают. При использовании теплой и горячей воды процесс происходит быстрее и масштабнее. Горячая вода моментально проваливается в поры и пересушивает лицо, особенно в зимний период, когда у нас в помещениях работает отопление, холод на улице и стресса для лица и так хватает. А холодной водой просто не удастся качественно смыть частички грязи.

Обязателен в применении сразу после умывания тоник. Он удаляет хлор, который остался на лице после умывания. Кстати, тоник не предназначен для снятия макияжа, для этого подходят только специальные средства и умывание. Если после умывания вы протираете лицо тоником и ватный диск остается грязным, значит, ваше средство для умывания не справляется со своими прямыми обязанностями. После тоника желательно использовать сыворотку.

– Так как у нас сибирский регион, я рекомендую всем применять сыворотку для чувствительной кожи лица, потому что у большинства людей есть куперозно расширенные сосуды. Они и есть показатель чувствительности кожи лица. Внешне это выглядит как сосудистые звездочки. Существуют сыворотки для глаз и для лица отдельно, а есть универсальные сыворотки. При этом необходимо учитывать еще и существующие проблемы: если отеки и темные круги под глазами – выбираем сыворотку от кругов и отеков, если сухая кожа – берем именно для сухой кожи. Есть средства для укрепления сосудов, регуляции работы сальных желез. Все они разделяются и по возрасту, в котором рекомендуется их использовать, – рассказывает Ольга Шарлай.

Далее наносится крем. Отдельно для глаз и для лица. Не всегда они разделяются на ночной и дневной. Существуют средства, которые можно использовать и днем, и вечером (соответствующие отметки всегда есть на упаковке). Следует запомнить: если в креме содержится SP – защита от солнца, то это дневной крем. Средство с ретинолом – ночное. Ночной крем ни в коем случае нельзя использовать в дневное время, так как ретинол притягивает солнечные лучи и усугубляет проблемы с пигментацией кожи. Что касается SP, то защита от солнышка даже в зимний период обязательно нужна. Особенно это касается кожи, склонной к пигментации.

Зимой обосновано применение крема, предназначенного для этого времени года. Наносится он за полчаса до выхода на улицу, так же как и любой дневной крем. Только после выполнения всех этих процедур можно говорить о том, что за кожей осуществляется должный уход.

За покупками

– Конечно, разница между дорогими и более дешевыми средствами есть. Однако не всегда большая цена обозначает качество. Очень часто покупатели косметики отдают немалую сумму за бренд (впрочем, это справедливо не только для косметики). Что касается подбора, то здесь все индивидуально. Никогда и никому нельзя сказать: «Вот этот крем вам стопроцентно подойдет». Существуют пробники – ими надо пользоваться, смотреть, есть ли аллергическая реакция. Кстати, выбирая средство, нужно ориентироваться не только на эффективность его использования (она зависит от перечня продуктов, содержащихся в креме), но и на собственный комфорт. Если не нравятся запах, текстура или впитываемость – это повод не покупать и не пользоваться данным средством. В конце концов, от нанесения крема нужно получать удовольствие, а не дискомфорт, – считает косметолог.

Особенности зимней прогулки

Чаще всего при любом типе кожи в зимний период рекомендуется перейти на более жирные средства по уходу. Если кожа жирная, то выбираем крем для комбинированной, нормальной и склонной к жирности кожи. Если кожа нормальная, то зимой лучше использовать крем для комбинированной, нормальной и склонной к сухости кожи. Если она сухая, то требуется особый зимний крем. При этом, нанося его, не забываем про шею и зону декольте.

– Надо сказать, что шея и зона декольте всегда самые проблемные участки для косметолога. Это происходит и потому, что обычно женщины забывают об уходе за ними, и потому, что возрастные изменения именно здесь сложнее всего нивелировать из-за физиологически обусловленных причин – худшим микроциркуляторным руслом в сравнении с кожей лица.

Маска, я тебя знаю

Основное в использовании различных масок – регулярность. Как умывание должно быть не менее двух раз в день, так и применение масок должно быть постоянным – не менее одного – двух раз в неделю. Если вы вспоминаете о масках раз в месяц, то результатов ждать не стоит, насколько хорошим ни было бы ваше средство.

– Спасибо прогрессу. У нас есть уже готовые средства, их использование проще для работающей и занятой женщины. Вполне возможно регулярно пользоваться и домашними средствами. Другой вопрос, что нельзя относиться к тем же травам как к чему-то абсолютно безопасному. Очень многие люди любят протирать кожу лица льдом с ромашкой. При этом не учитывают ее довольно сильные антисептические свойства. А это дополнительное пересушивание кожи. Соответственно, к любым средствам в маске нужно относиться очень серьезно – будь то купленное средство или изготовленное в домашних условиях. Сама процедура сродни лечению, необходимо знать характеристики компонентов и их воздействие на кожу, – предупреждает косметолог.

До того как положить на лицо маску, кожу нужно очистить. Врач рекомендует для этого применять пилинги. При этом она обращает особое внимание на то, что для кожи лица не рекомендуется использовать скраб, потому что это довольно грубое воздействие. Скраб содержит мелкие грубые частицы, которые царапают кожу, вызывают гиперкератоз (чрезмерное утолщение рогового слоя эпидермиса). А это приводит к тому, что поры забиваются и кожа выглядит неухоженной. Более современными средствами являются фруктовые кислоты или энзимы, то есть ферменты. Маски необходимо тоже подбирать с учетом проблем кожи и возраста.

Подбор косметики по возрасту – это очень важно. Не все средства, которые приемлемы для возрастной кожи, годятся для использования в более молодом возрасте.

Нужен специалист

Если существуют серьезные проблемы с кожей лица, то бороться с ними самостоятельно не рекомендуется. Прежде всего необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Он посоветует полное обследование, так как внешним проявлениям могут соответствовать внутренние проблемы. После получения результатов, если дерматолог рекомендует, то можно обратиться к косметологу. Есть врачи дерматокосметологи, они могут сразу разобраться со всем комплексом проблем.

– В косметологии есть так называемая средняя профессия, когда ей обучаются медицинские сестры. Это косметологи-эстетисты. Такие специалисты выполняют процедуры, но они не вправе назначать лечение и обследование. Есть врачи дерматокосметологи. Они предоставляют весь комплекс необходимых услуг. Все, что не нравится в зеркале эстетически, – повод обратиться к такому специалисту. Однако стоит учитывать, что в государственном секторе медицины косметологов нет, а значит, и консультации, и последующие процедуры платные.

*    *    *

Типы кожи

Нормальная

Нормальная кожа имеет бежево-розовый оттенок, мягкая, гладкая, свежая, чистая, эластичная, умеренно матовая. На ней нет красных пятен или воспаленных участков, небольшие поры. Также на ней не увидишь угрей, черных и белых точек и гнойных прыщиков.

Этот тип – мечта многих женщин! Самая главная черта его – упругость. Кожа практически не доставляет проблем, хорошо переносит холод и жару, мороз и ветер. После умывания с использованием мыла не стягивается и не шелушится. Считается также, что она не требует особого ухода, но это большое заблуждение! Различные внешние факторы, как, например, ультрафиолетовые лучи, загрязненный воздух, имеют большое влияние. Также с возрастом уменьшаются выделение кожного сала и влагообмен.

Сухая

Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет. Она нежная, тонкая, с маленькими порами, склонная к шелушению. В молодости выглядит хорошо – персиковые щеки, отсутствие жирного блеска, угрей и прыщиков. Но также она имеет и свои недостатки. На ней легко появляются мелкие морщинки и глубокие складки. Она болезненно реагирует на умывание водой с мылом, появляется ощущение стянутости. При холоде и ветре могут возникнуть покраснение и шелушение.

Этот тип требует тщательного ухода, но так как кожа почти всегда чувствительна, то может весьма болезненно реагировать на неправильный косметический уход. Из-за склонности к преждевременному старению ей нужно регулярное увлажнение. Но тут главное – не переборщить. Не следует использовать жирные и тяжелые кремы: кожа быстро привыкает к ним и перестает самостоятельно увлажняться и выделять жир. Используйте лучше легкие увлажняющие средства.

Жирная

Имеет желто-серый или землистый цвет, смотрится блестящей и маслянистой. Чаще всего встречается в центральной части лица – лоб, нос, подбородок. На ней видны расширенные поры, склонна к высыпаниям.

Это самый проблемный тип, жирная кожа доставляет немало неприятностей молодым людям. На ней часто появляются различные уплотнения и гнойные прыщи. На носу и подбородке присутствуют черные угри, лицо выглядит грубо и неопрятно. Но имеются и преимущества – избыток кожного сала предохраняет ее от высыхания, она максимально долго остается гладкой и эластичной. У людей с жирной кожей морщины и другие признаки старения появляются гораздо позднее, чем у других.

Попробуйте сделать простейший тест. Утром до умывания приложите ко всему лицу салфетку и немного прижмите. Если на салфетке останутся пятна посередине, соответствующие лбу, носу, подбородку, то, скорее всего, у вас смешанная кожа. А если есть еще пятна в области щек – кожа жирная.