Диетолог назвал самые вредные продукты
13:44, 14 сентября 2025г, Медицина 609
По словам диетолога Михаила Гинзбурга, россияне употребляют слишком много вредных продуктов. И самые распространенные — алкоголь и сахар.
Медик уверен, что постоянное употребление этих продуктов способствует преждевременному старению и появлению болезней. Он призвал редко включать в свой рацион или совсем отказаться от выпечки, сладких десертов, чипсов, сухариков.
Также медик отнес к вредным подслащенные молочные продукты: творожки и йогурт, которые помимо сахара могут содержать жиры.
Кроме того диетолог посоветовал есть красное мясо не чаще четырех раз в неделю, а колбасу и другие изделия из переработанного мяса употреблять лишь в исключительных случаях, пишет URA.RU.
