Медики назвали три привычки, которые укорачивают жизнь

Неправильные пищевые привычки, постоянный стресс и склонность к рискованному поведению медики отнесли к основным факторам преждевременной смерти.

По словам врачей Томи Митчелл и Сима Бонни, можно отметить тройку лидеров среди привычек, которые укорачивают жизнь. Так, злоупотребление алкоголем и обработанными продуктами вызывает целый ряд заболеваний, угрожающих жизни. Эти негативные пищевые привычки провоцируют возникновение диабета, болезни сердца, рака, пишет МедикФорум.

Укорачивает жизнь и стресс. Длительное влияние стрессовых факторов негативно отражается на гормональной системе. Гормональные нарушения вызывают различные болезни, которые ведут к преждевременной смерти.

Еще одна причина короткой жизни – рискованное поведение, когда человек отказывается контролировать свои пристрастиями и плохие привычки, не желает критически оценивать свои поступки.