Волейболистка «Алтая» Мария Рыжкович рассказала о настроении в команде и своей мечте
13:57, 20 января 2026г, Спорт 739
Фото Олег БОГДАНОВ
Лидер волейбольного клуба «Алтай» Мария Рыжкович в интервью корреспонденту «АП» рассказала о переезде из родного Новокузнецка в Барнаул, выступлении команды в текущем сезоне и прошедших новогодних каникулах.
«Каждый день яркий»
– Мария, расскажи, как в твоей жизни появился клуб «Алтай».
– Я тренировалась в спортивной школе Новокузнецка. В выпускном классе тренер предложил: «Есть вариант играть в команде Высшей лиги «Б» в Барнауле. Не хочешь попробовать себя?» Приехала на просмотр, показала свои навыки и получила приглашение от руководства клуба. После окончания школы переехала в Барнаул и приступила к тренировкам. И вот уже третий год выступаю в составе «Алтая». А параллельно учусь в Алтайском государственном педагогическом университете.
– Поделись впечатлениями от Барнаула. Что здесь запомнилось больше всего?
– Прекрасный город, который гораздо больше Новокузнецка. Обрела множество друзей, среди которых почти все – спортсмены. Еще здесь я встретила парня. Он тоже волейболист, играет за свой вуз. Благодаря клубу «Алтай» я чувствую, что расту не только как игрок, но и как личность. Что больше всего запомнилось? Не знаю, у меня каждый день яркий по-своему.
– Расскажи тогда, как выглядит обычный твой день.
– Встаю рано утром, завтракаю и иду на учебу. Потом прихожу домой, что-то себе готовлю. А дальше – на тренировку. Бывает, днем удается немного поспать перед волейболом. Вечером уже на ночь глядя ужинаю и ложусь спать.
– Часто у тебя появляется вдохновение для кулинарных подвигов на кухне?
– Честно говоря, не особо. Не считаю себя кулинаркой. Бывает, наткнусь на какой-нибудь классный рецепт в Интернете и думаю: «А почему бы и нет?» Но, признаюсь, чаще всего эти эксперименты заканчиваются тем, что рецепт отправляется в мусорную корзину (смеется).
– Если бы ты могла есть только одно блюдо целый месяц, что бы выбрала?
– Шашлык.
– А вообще что составляет основу твоего рациона?
– Каждый день «Сникерсы», по вечерам – сосиска в тесте (смеется). Если серьезно, то я не особо слежу за питанием. В последнее время, правда, стараюсь включать больше белковой пищи, чтобы поддерживать мышечную массу, но в целом не ограничиваю себя в еде.
«От классики до фонка»
– Опиши себя в трех словах.
– Харизматичная, добрая, вспыльчивая.
– Что может выбить тебя из колеи во время матча?
– Во время игры стараюсь не поддаваться эмоциям. Если я начну заводиться, это моментально отразится на всех. Потому что в нынешнем сезоне все почему-то обращают внимание на мебя. Стоит ошибиться или расстроиться, как это тут же сказывается на всей команде. И я не единственная, кто это замечает. Поэтому держу себя в руках, подбадриваю девчонок. А вот после матча или на тренировке могу выпустить пар – пнуть что-нибудь или ударить по столбу.
– Череда поражений, которую переживает команда, сильно бьет по психике?
– Очень сильно. Знаю девочек, которым особенно непросто. Всем обидно, конечно, что мы занимаем последнюю строчку в турнирной таблице. И меня это тоже гнетет. Постоянно мучает мысль: зачем вообще стараться, если итог всегда один и тот же?
– Есть ли причины столь нестабильной игры?
– У нас совсем молодая команда, много девчонок-школьниц, которые только начали играть на таком серьезном уровне. По себе знаю, как тяжело переходить из детского волейбола во взрослый. Кому-то сразу удается поймать ритм и скорость, а кому-то нужно время, чтобы освоиться. Первый сезон у меня был входной. Второй провела увереннее. В каждом матче играла все лучше и лучше.
– А в чем еще надо прибавлять, как считаешь?
– Да во всем! Нужно подтянуть прием, увеличить высоту прыжка, чтобы мои атаки были мощнее. И конечно, лучше бороться со своими негативными эмоциями, которые съедают изнутри.
– Имеется ли в команде какой-то ритуал на удачу перед матчами?
– Просто слушаем музыку. Негрустную, заводную.
– А у тебя в музыке есть какие-то предпочтения?
– Если говорить о жанрах, то я очень разноплановая. По настроению могу переходить от классики до самого дикого фонка буквально. А еще очень люблю танцевать (улыбается).
– А что обычно смотришь из фильмов?
– Ужасы! Правда, я их смотрю вот так (закрывает глаза руками). Триллеры тоже люблю. Главное, чтобы сюжет цеплял.
«Боялась встать на весы»
– Есть ли в современном волейболе спортсменки, чья игра вызывает восхищение?
– Да нет, наверное. Вот в детстве восхищала Екатерина Гамова – ее двухметровый рост и высокая результативность просто поражали.
– А у тебя какой рост и вес, если не секрет?
– Рост – 178, вес – 68. После Нового года еще пару килограммов набрала, но сейчас уже пришла в форму.
– Кстати, как прошли твои новогодние каникулы?
– Ох, ну в основном я просто ела и ела (смеется). Почти неделю провела у родных в Новокузнецке. И конечно, все вокруг ахали: «Маша, ты так похудела!» Особенно бабушка переживала. Ну и как тут удержаться, когда столько всего вкусного на столе? Признаюсь, когда вернулась в Барнаул, некоторое время боялась встать на весы.
– Заметил, что у многих девушек в команде модный маникюр. Нет риска сломать ногти во время игр?
– Ломаются, еще как! У меня, по крайней мере, постоянно. Тут главное – длину ногтей правильно подобрать, чтобы не мешали.
– А летящие в лицо мячи не пугают?
– Уже нет. Бывало, и от тренера случайно прилетало на тренировках. Так что я уже закаленная!
– Каких высот планируешь добиться в волейбольной карьере?
– Когда в следующем году завершу обучение, то хотела бы испытать себя в команде более высокого уровня. Честно говоря, в списке моих жизненных ценностей немного другие приоритеты. Однако понимаю, что если не попробую, то потом буду всю жизнь жалеть об этом.
Справка «АП»
Мария Рыжкович, 20 лет. Окончила спортивную школу № 2 Новокузнецка. В декабре 2022 года была признана лучшим нападающим первенства Кемеровской области среди девушек до 19 лет. С 2023-го выступает за ВК «Алтай» на позиции доигровщика. На протяжении последних лет является самым результативным игроком команды. Учится на третьем курсе АлтГПУ на специального психолога.
