Не зная броду…

Лето вступает в свои права, а значит, нас ждёт долгожданный купальный сезон. Жаль только, что приятные хлопоты на пляже часто омрачают несчастные случаи.

Отдых у воды и купание придают человеку силу, закаливают его организм. Но нужно всегда помнить, что вода не только друг, она таит в себе опасность, если пренебрегать определенными правилами. Их должен знать каждый!

Отдыхая у воды всей семьёй, особое внимание надо уделять детям. Нельзя ни на минуту выпускать их из поля зрения. Купаться они должны только под наблюдением взрослых. Для детей можно оборудовать небольшую купальню, где они смогут самостоятельно поплескаться.

Лучше всего отдыхать на благоустроенных пляжах. На них имеются спасательный пост, пункт медицинской помощи, оборудование и снаряжение, необходимые для оказания помощи и спасения человека.

Несчастные случаи при купании нередки в необорудованных местах, на водоёмах с непроверенным дном. Место для купания надо выбирать с твёрдым песчаным, незасорённым дном, с постепенным уклоном, без быстрого течения, водорослей, тины, подальше от обрывистых, заросших или заболоченных берегов.

В воду входите постепенно, осторожно, никогда не прыгайте с незнакомого берега – можно удариться головой о дно. Под водой могут прятаться коряги, камни, затопленные стволы деревьев и другие опасные предметы.

Находиться в воде следует не больше 15-20 минут, причём увеличивать это время с 3-5 минут постепенно. Никогда не доводите себя до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 8-10 минут, а в перерывах между купанием активно подвигаться, поиграть в волейбол, бадминтон.

Даже самая маленькая шалость на берегу и в воде может обернуться большой бедой. Не пытайтесь столкнуть товарища в воду, купаясь, не прыгайте и не хватайте друг друга за ноги – такие шутки очень опасны. Не заплывайте далеко, вы можете не рассчитать своих сил. Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, меняя направление, постепенно приближайтесь к берегу.

Не теряйтесь, если попали в водоворот. Наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду, сильно рванувшись в сторону, всплывите. Если попали в место, заросшее водорослями, старайтесь выплыть оттуда, держитесь горизонтально, чтобы не задеть растения. Но если вы всё-таки зацепились, не делайте резких движений, постарайтесь освободиться свободной рукой.

Запрещается пользоваться для плавания досками, камерами от автомобилей, надувными резиновыми игрушками, матрацами и другими ненадёжными плавающими предметами. Они могут перевернуться, лопнуть и тогда не миновать беды, особенно тем, кто не умеет плавать или плавает плохо.

Строго дозируйте приём солнечных ванн. Загорать лучше с 9 до 11 и с 16 до 18 часов (в период наименьшей активности ультрафиолетовых лучей). В первые дни загорайте в течение 5-10 минут, в последующие - на 5 минут больше. Меняйте положение тела и никогда не спите, иначе можете проснуться с ожогом. Обязательно наденьте на голову лёгкое кепи, матерчатую, соломенную панаму, чтобы не получить солнечный удар.

И самое главное! Никогда не входите в воду и не купайтесь в нетрезвом состоянии. Статистические данные говорят, что чаще всего люди гибнут при купании в состоянии алкогольного опьянения.

Александр ТИТОВСКИЙ, ст. инспектор центра государственной инспекции по маломерным судам МЧС России по краю.