Почему не стоит есть мороженое и обливаться холодной водой в жару
16:45, 15 июля 2023г, Общество 606
Врач рассказала, что некоторые действия, которые мы предпринимаем, чтобы охладиться в жаркую погоду, могут привести к обратному результату – станет еще жарче.
Врач-терапевт Тамара Ильинская, беседуя с порталом «МедикФорум», предупредила, что прохладный душ или обливание холодной водой могут не освежить, а привести к обратному эффекту. Холодная вода сигнализирует телу, что оно замерзает. В результате организм сужает сосуды, чтобы согреться. Поэтому ощущение жара становится более интенсивным. В связи с этим правильнее обливаться теплой водой.
Стоит отказаться, от плотной и сытой еды. Ее переваривание становится сверхнагрузкой для организма, и в нем вырабатывается еще больше тепла. Осторожно надо быть с алкоголем, который расширяет кровеносные сосуды. Одним из самых опасных последствие его приема может стать гипотензия и потеря сознания.
Мороженое или прохладительный напиток могут привести к головным болям, так как перепад температур в нагретом теле заставляет сосуды сужаться.
