Врачи рассказали, что работа по ночам способствует ожирению
09:29, 24 сентября 2019г, Медицина 1043
Португальские ученые рассказали, что работа по ночам способствует набору веса. Такой же результат ждет и тех, кто часто латает из страны в страну, сталкивается с разными часовыми поясами.
Как говорят ученые, у этих категорий людей нарушается работа кишечника, происходит сбой и чаще всего набор лишних килограммов.
Но это еще не все проблемы. Отсутствие сна приводит еще и к ряду других заболеваний, связанных с иммунной и нервной системами.
По словам врача-иммунолога Владислава Жемчугова, сон помогает сохранить здоровье. «Под циркадные ритмы приспосабливаются гормональные выбросы, связанные с пищеварением, инсулин, пищеварительные ферменты, подстраивается ритм сердца, подстраивается ритм сердца, работа нервной, иммунной системы», - рассказал Жемчугов радио Sputnik.
По его словам, если человек работает месяц днем, месяц ночью – эта ситуация не очень страшная. Гораздо страшнее, если этот ритм нарушается постоянно. Организму нужно постоянно адаптироваться и это приводит к психозу.
Опять же, отсутствие сна – стресс. Который, как правило, большинство людей, заедают.