Барнаульский тренер по карате рассказал о том, как готовит будущих чемпионов

За 14 лет тренерской работы Богдан Князев вырастил немало спортсменов высокого уровня – медалистов краевых, российских и международных соревнований по карате-киокушин. А его ученик Андрей Шроо в конце августа стал серебряным призером XIII летней Спартакиады учащихся России в Перми. Мы решили поближе познакомиться с тренером, чтобы узнать о его спортивном пути и какие ценности он прививает своим воспитанникам.

Без этикета – никуда

– Давайте обсудим итоги Спартакиады учащихся. Это был дебютный успех вашего подопечного на таком турнире?

– Нет, два года назад я уже возил пятерых человек на Спартакиаду, тогда мы завоевали серебряную и бронзовую медали. В этот раз от нашего региона отобрались Андрей Шроо и Антон Бауэр, воспитанник другого тренера. Андрей стал вторым в весе до 52,5 кг. К сожалению, золото пока ускользает от нас. (Улыбается.)

– Что скажете о финальном поединке? Чего не хватило до победы?

– Соперником был титулованный спортсмен Павел Рекеда из Краснодарского края, которому Андрей уже дважды уступал. Поединок был «кость в кость», исход встречи решался в дополнительное время. Мне показалось, что Андрей был сильнее, но судьи решили иначе. Сейчас работаем над ошибками – надеюсь, в следующий раз мы его одолеем.

– Сейчас сентябрь – время активного набора в спортивные секции. Как проходит этот процесс у вас и чувствуете ли конкуренцию со стороны ММА и других модных единоборств?

– Считаю, что интерес к киокушину не спадает: родители охотно приводят к нам детей. Я и сам, будучи отцом, рассматриваю для своего ребенка занятие данным видом единоборств, так как вижу в нем огромный воспитательный потенциал. Мы делаем акцент на формировании характера и личности. В карате ребенок учится дисциплине, уважению к учителю и партнерам, взаимовыручке. Эти ценности прививаются даже в рамках соревнований: перед боем важно не просто выйти на татами, а соблюсти ритуал – поклониться судьям, сопернику и месту проведения поединка. Это не формальность: на прошлом первенстве России был случай, когда мой ученик проиграл из-за того, что пренебрег правилами этикета, не сделал поклоны должным образом. В восточных единоборствах ритуалы – это неотъемлемая часть подготовки.

Полезное соседство

– Расскажите про свой вид спорта. Чем киокушин отличается от других стилей карате?

– Это, наверное, один из самых жестких видов единоборств. У нас полный контакт, не разрешены лишь удары руками в голову. Взрослые бьются без шлемов, жилетов и перчаток, у мужчин предусмотрена только защита паха, у женщин – нагрудники. Борцовской техники нет, только ударная. Поединки проходят очень динамично. Важны выносливость, сила, техника и так называемая набивка. Если в подготовке что-то упустил, то в бою это обязательно скажется.

– Набивка – это, наверное, жутко больно?

– У всех разный болевой порог. Но даже подготовленные спортсмены после летних каникул чувствуют дискомфорт. Набивают мышцы бойцы друг другу в полную силу. Никаких поблажек, иначе мягкие ткани не привыкнут к ударам.

– У девчонок все то же самое?

– Да, за исключением того, что они не бьют в область груди.

– Сколько у вас учениц?

– Примерно треть от всех учеников, общая численность которых составляет 60–80 человек. Есть среди них и уже титулованные спортсменки. Например, мастер спорта Мария Щербинина в этом году впервые выступала в категории «Женщины» на чемпионате России, где заняла четвертое место. К сожалению, из-за травмы не смогла побиться за бронзу.

– Наверняка многие дети уходят, не справляясь с нагрузками?

– Да, отсев неизбежен. Киокушин требует полной самоотдачи, железной дисциплины и готовности к изнурительной, монотонной работе. Просто посещать занятия из-за того, что они у тебя стоят в расписании, не получится – конкуренция слишком велика. Если раньше на российских турнирах в моей категории было человек 13, то сейчас их число доходит до 40. Нам очень помогает соседство с мощной кузбасской школой, которая держит высокую планку в стране. Да, пока трудно тягаться с кемеровчанами по количеству спортсменов и тренерскому составу, но именно это соперничество заставляет нас постоянно прогрессировать.

– А в старшей группе большая «текучка кадров»?

– Минувшим летом, к счастью, никто из старших не ушел. А вот год назад был большой отток. Я впервые столкнулся с этим явлением несколько лет назад и очень болезненно реагировал на уход учеников. Теперь стал относиться к этому спокойнее. Обычно говорят, что уходят, чтобы больше времени оставалось на учебу. Но я считаю, что человек либо перегорел этим видом спорта, либо нашел какие-то другие интересы. Чтобы удержать ребят, привлекаем их в том числе к тренерской деятельности с малышами.

Кулак или слово

– Каково это – быть спортсменом в таком виде спорта? Что скрывается за кулисами?

– Самое сложное – выйти на бой, когда уже провел три-четыре поединка. Сил почти нет, кулаки и голени все синие. Идешь и думаешь: «Как я вообще бить-то буду?» Но вот начинается бой, ты осознаешь, что вновь находишься в режиме опасности, организм мобилизуется, и на адреналине начинаешь опять сражаться.

– В каких статусных соревнованиях вам доводилось участвовать?

– Выступал на чемпионате Европы в Венгрии, где за выход в полуфинал встретился с местным спортсменом. Я был полностью уверен, что веду по очкам. Соперник дрался очень грязно, постоянно наклонялся, бил в пах. Судьи расценивали это как удары в живот, а на мои возражения делали мне замечания. И по итогам дополнительного времени победу отдали венгру.

– Это был самый тяжелый бой в карьере?

– Был еще один очень похожий поединок. В 15-летнем возрасте выступал на первенстве России в Саранске. Первые три боя выигрывал у достаточно сильных соперников, а в полуфинале встретился с москвичом, с которым дрались все три времени (к основному времени в киокушин могут быть добавлены два дополнительных. – Прим. «АП»). Противник грубо нарушал правила: то бил высоко, то руками в голову, то в пах. И почему-то судьи определяли, что провокатором всегда был я. В итоге потерпел обидное поражение, осадок от которого остался на долгие годы.

– Приходилось ли вам когда-либо применять боевые навыки на практике?

– Да, такое случалось в школьные и студенческие годы. Чаще всего были столкновения с людьми, которые находились под алкогольным опьянением. Но чем старше я становился, тем больше предпочитал предотвращать конфликты, а не участвовать в них. Если вести себя адекватно и никого не провоцировать, то большинства стычек можно избежать. Я и ученикам постоянно говорю, что нужно стараться решать конфликтные ситуации словами, а не кулаками. Хотя, конечно, ситуации бывают разные.

– К каким соревнованиям сейчас готовитесь?

– В конце сентября поедем на всероссийский турнир «Киокушин на Волге» в Самару. Туда отправятся и все лидеры, которые у меня занимаются, в том числе Сергей Вокзалов, Богдан Мищенков и другие. Будет также ряд других значимых соревнований. А в марте следующего года в Барнауле состоится первенство Сибирского федерального округа.

Справка

Богдан Князев, 31 год, третий дан по карате. Тренировался под руководством Сергея Сафонова. В 2022 и 2024 годах становился одним из победителей конкурса «Лучший детский тренер Алтайского края». Работает в спортивной школе № 9 Барнаула. Женат, воспитывает сына.