Эксперт рассказала, почему нельзя злоупотреблять соленым и сладким
11:14, 30 сентября 2021г, Медицина 829
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что чрезмерно сладкие и соленые продукты вызывают преждевременное старение и различные заболевания, сообщает ФАН.
По словам специалиста, именно наличие большого количества сахара и соли определяет, насколько продукт является вредным. В связи с этим, главными врагами для человека являются фастфуд и различные полуфабрикаты, в которых есть соль, сахар и трансжиры.
Фастфуд – это бомба замедленного действия. В нем в избытке содержится и сахар, и соль одновременно. Постоянное посещение ресторанов быстрого питания может закончиться множественными проблемами со здоровьем.
«Соль нарушает метаболизм в организме человека и повышает давление. Сахар же зачастую становится причиной диабета, кроме того, приводит к повышению холестерина и ожирению», — поделилась Елена Соломатина.
Диетолог отметила, что сахар – убийца номер один среды еды. Если вы не можете от него отказаться совсем, то обязательно стоит хотя бы сократить объемы его потребления.
