Медики назвали вредные для кишечника продукты

Гастроэнтеролог назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника. К ним относятся выпечка, копчености и майонез.

По словам специалистов, из-за неправильного питания на протяжении длительного времени могут возникнуть хроническое воспаление кишечника. А также рак прямой кишки и цирроз печени, пишут РИА Новости.

Во-первых, стоит отказаться от простых и рафинированных сахаров, уменьшить потребление выпечки, шоколада и мармелада.

Во-вторых, сократить в рационе солонину, копчения, а также колбасные изделия.  Отказаться от них полностью необходимо при болях в животе, метеоризме и судорогах.

В-третьих, вредны для кишечника так называемые плохие жиры, поэтому необходимо забыть про маргарин и майонез.

А вот бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста , наоборот, благотворно влияют на микрофлору кишечника.