Доктор Мясников назвал главный симптом нехватки витамина D
11:46, 27 июня 2021г, Медицина 2366
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал один из самых частых симптомов дефицита витамина D. Это касается необъяснимых болей в организме.
По словам Мясникова, если у человека «все болит», но при этом нет фибромиалгии либо полимиалгии, то необходимо пройти проверку на уровень витамина D.
Также доктор отметил, что для выработки витамина D не нужно часами бывать на солнце и загорать. Этот необходимый элемент вырабатывается «без всякого солнца, просто на открытом воздухе».
Чтобы восполнить недостаток витамина нужно употреблять морепродукты, яйца и молоко.
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
