Названы шесть убивающих привычек

12:23, 11 декабря 2015г, Медицина 1686


Исследователи Сиднейского университета составили список из шести факторов, которые могут привести к преждевременной смерти.

Исследования основаны на наблюдениях за людьми старше 45 лет.

Выяснилось, что большая часть смертельных привычек давно известна: курение, алкоголь, праздность и неправильное питание. Кроме того, сидячий образ жизни также может сократить жизнь, как и недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки.

Около трети смертей приходится на заболевания, спровоцированные этими привычками. По словам ученых Сиднейского университета, их исследование еще раз доказало, что посещение спортивных залов несколько раз в неделю не помогают компенсировать негативные эффекты от вредных пристрастий и несоблюдения режима сна.