О полезных свойствах абрикосов рассказали эксперты
16:42, 13 июня 2025г, Общество 611
Специалисты Роспотребнадзора по Алтайскому краю рассказали о том, как выбрать вкусные абрикосы.
Приобретать их рекомендуют только в специализированных местах торговли: на сельскохозяйственных рынках, в магазинах и павильонах.
При выборе нужно обращать внимание на их внешний вид, цвет и запах. Определить качественные фрукты помогут следующие признаки:
- спелый абрикос имеет ровный цвет без каких-либо точек и пятен (допускается наличие красноватых или желтоватых участков);
- обладает характерным сладким ароматом;
- поверхность должна быть абсолютно сухой без малейших признаков увлажнения;
- при нажатии на кожицу абрикос не должен деформироваться;
- не должно быть трещин и механических повреждений.
Эксперты подчеркивают, что абрикосы являются кладезем витаминов, аминокислот, микро- и макроэлементов. Они низкокалорийные и в то же время питательные. Оказывают положительное влияние прежде всего на сердечно-сосудистую и нервную системы организма, а также на желудочно-кишечный тракт. Полезные вещества способствуют укреплению сосудов, улучшению памяти и остроты зрения, очищению организма, повышению выносливости и стрессоустойчивости, дарят позитивный заряд.
Употребление плодов показано для укрепления иммунитета, профилактики анемии, злокачественных новообразований и проблем с щитовидной железой. Осторожными с абрикосами надо быть людям, страдающим сахарным диабетом, хроническими заболеваниями ЖКТ и печени.
