Названы самые бесполезные средства при простуде

Редко можно избежать в холодное время года простудных заболеваний. Медики назвали самые эффективные средства, которые помогут организму справиться с заболеванием. А также озвучили те, о которых лучше забыть.

Вы быстрее поправитесь, если будете:

• Много пить. Большое количество жидкости быстрее удаляет патогены из носа и слизистых оболочек. Достаточно увлажненные слизистые лучше борются с инфекцией, пишет МедикФорум.
• Потеть. Образование пота стимулирует иммунную систему, а вирусы и бактерии выводятся через кожу. Потеть поможет теплая одежда и горячие напитки.
• Отдыхать. Устройте себе постельный режим :отдыхайте и спите спокойно. Это укрепит иммунитет и даст возможность организму пустить все силы на борьбу с вирусом.

Не помогут при простуде:

• Антибиотики. Большинство простуд вызвано вирусами, а  антибиотики эффективны только против бактерий.
• Алкогольные напитки. «Популярное» домашнее средство от простуды только ухудшит течение болезни. Считается, что спиртное «убивает бактерии и вирусы». Но алкоголь замедляет иммунную систему, и она не может быстро идентифицировать возбудителей.