Сотрудники Роспотребнадзора объяснили, как согреться зимой
10:23, 09 декабря 2024г, Медицина 915
В Роспотребнадзоре рассказали, как можно согреться в холодное время года.
Эти советы цитирует телеканал «Саратов 24».
Прежде всего нужно вспомнить, что в движении заключается жизнь. Человек, который замерз на улице, может пройтись, пробежаться, сделать короткую или длинную зарядку. Главное не переусердствовать. Чрезмерная активность тоже опасна.
Хорошо помогают улучшить самочувствие теплые или горячие напитки. Полезен небольшой массаж рук или ног. Эту процедуру стоит доверить близкому человеку. В случае переохлаждения следует как можно быстрее зайти в теплое помещение и сесть в машину. Разумно заранее позаботиться о теплой одежде и термобелье, особенно если предстоит длительная прогулка или далекое путешествие.
