Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе мюслей
16:03, 28 января 2025г, Медицина 1093
Фото: ru.freepik.com
Сотрудники Роспотребнадзора объяснили, почему мюсли полезны.
Цельнозерновые продукты из овса помогают при гипертонии, расслабляют мускулатуру сосудов, понижают артериальное давление и уровень холестерина. Их энергетическая ценность не превышает 300–340 ккал на 100 граммов. Заправить блюдо можно йогуртом, кефиром или молоком.
Хранить продукт в запечатанном виде можно не более десяти месяцев. После вскрытия упаковки срок сокращается до 1,5 месяцев. Открытую упаковку хлопьев лучше хранить в темноте, чтобы жиры не окислялись. Такие советы приводит телеканал «Саратов 24» со ссылкой на sovainfo.ru.
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
Блоги
