Ученые рассказали, как можно похудеть с помощью двух ложек кокосового масла в день
12:29, 13 июня 2023г, Медицина 567
Специалисты поделились новым способом, как избавиться от лишнего жира на животе и уменьшить объем талии. Чтобы добиться желаемого результата, достаточно двух ложек кокосового масла в день, сообщает Федеральное агентство новостей.
Существует несколько способов употребления «волшебного средства». Так, предлагается смешать его с лимонным соком, листьями зеленого чая или разбавить водой. Наиболее простой метод: съедать условно по одной столовой ложке кокосового масла два раза в день перед употреблением пищи.
При этом количество необходимого средства зависит от веса человека. При весе от 40 до 59 килограммов достаточно половины ложки масла, от 59 до 81 килограмма — по одной ложке, а свыше 81 килограмма — полторы ложки.
Употреблять кокосовое масло лучше всего за 15–20 минут до еды. Это существенно снизит аппетит, ускорит чувство насыщения и позволит утолить голод меньшей порцией.
