Врачи рассказали, почему россияне теряют зрение

21:00, 29 апреля 2019г, Медицина 3233


Резко выросло количество россиян, у которых в разы упало зрение. Почему зрение падает у жителей России и что с этим делать? Причины, на самом деле всем известны, но люди не задумываются об этом.

Первая, самая важная, причина – неправильное питание. Россияне не доедают массу витамин, которые необходимы глазам. Это относится к витаминам группы В: качественный сыр, кисломолочные продукты, шпинат, морская капуста, орехи, говяжья печень, качественное настоящее какао. Но мы привыкли перекусить на бегу какой-нибудь булкой или, хуже того, чипсами. А соль, химические добавки и хлебобулочные продукты в большом количестве – это вредно для зрения. Да и не только для него, а в целом для организма.

Второй причиной является урбанизация. Раньше русский человек наблюдал горизонт, а сейчас…многоэтажки. Глазная мышца перестала работать так, как должна. Сегодня мы максимум, что пытаемся разглядеть, так это номер автобуса, лица прохожих.

Медики называют это работой глаз в неполную амплитуду. Зрение изнашивается очень быстро из-за однотипной нагрузки, которая не требует особой фокусировки.

Врачи настаивают на обращении к врачу-офтальмологу хотя бы раз в год. А если у вас частый нервный тик, текут слезы, зудят глаза и теряется резкость, то стоит поскорее полноценную диагностику.