Алтайские спасатели рассказали, как избежать обморожения

Сотрудники Главного управления МЧС по Алтайскому краю объяснили, как избежать переохлаждения организма в морозы.

Спасатели советуют в холода не пить спиртного. Опьянение провоцирует потерю тепла, давая иллюзию бодрости. Пьяный человек может не заметить, что обморозил конечности. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови. Это делает ноги и руки более уязвимыми к «укусам» мороза.

Свободная одежда способствует успешной циркуляции крови. Одеваться лучше в несколько слоев в режиме «матрешки» или «капустного кочана». Между разной одежкой останутся прослойки воздуха. Они сохранят тепло. Верхний слой должен оказаться непромокаемым. Тесная обувь без стельки, сырые носки увеличивают шансы обморожения. В сапоги лучше положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков найти шерстяные. Они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

Обязательно стоит носить шапки, шарфы, варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. В ветреную холодную погоду на открытые участки тела следует нанести специальный крем. На морозе не стоит трогать металл, носить на себе металлические украшения, гулять на ветру или с влажными волосами.

Ощутив замерзание конечностей или переохлаждение, человек должен войти в теплое помещение: кафе, магазин, подъезд. Не стоит снимать на морозе обувь с ног: они могут распухнуть и не войти обратно. Если мотор машины заглох вдали от жилья, лучше оставаться в салоне и вызвать помощь по телефону.

Дети и пожилые люди более уязвимы на морозе. Отпуская ребенка гулять в холода, его следует просить возвращаться каждые 15–20 минут, чтобы малыш мог согреться.