Алтайский кардиолог рекомендует работать по утрам
13:45, 21 июня 2016г, Медицина 1757
Врач-кардиолог Алтайского краевого кардиологического диспансера Елена Киселева дала несколько ценных советов для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы и хочет поддержать свое здоровье летом.
Людям с гипертонией и ишемической болезнью сердца летом следует придерживаться диеты - в частности, выпивать как минимум два литра жидкости в день, чтобы восполнить потерю влаги в организме. Следует также обратить внимание на количество физических нагрузок: зачастую, уезжая на дачу, люди совершенно забывают про режим труда и отдыха. Заниматься благоустройством сада и огорода настоятельно рекомендуется до 10-11 часов утра и только в головном уборе, чтобы избежать тепловых и солнечных ударов. Резких перепадов температуры тоже не должно быть. При ишемии с физнагрузками следует быть особенно осторожным – лучше проконсультироваться на эту тему с врачом.
Особое внимание специалист обращает на то, что гипертоникам во время поездок на отдых или на дачу обязательно следует брать с собой аптечку с необходимыми лекарствами и тонометр. При этом все содержимое аптечки лучше согласовать с врачом.
- Консультируйтесь со специалистами, лечение при кардиоболезнях недопустимо и может привести к непоправимым последствиям, - настаивает. Елена Киселева.
Маргарита Бондаренко
