Беременные толстеют из-за неправильного сна: ученые

Американские ученые предположили, что лишние килограммы во время беременности могут быть обусловлены сбитым режимом сна.

Ученые обследовали 751 женщину во время беременности. Всем участницам эксперимента выдали специальные актиграфы, которые на протяжении семи дней фиксировали циклы сна и бодрствования дам.

Выяснилось, что 74,8% женщин ежедневно спали в среднем по 7-9 часов. Сопоставив продолжительность сна женщин с их весом, ученые предположили: те, кто спит менее семи и более девяти часов в сутки, чаще склонен к полноте. Поскольку большинство беременных женщин страдают от нарушений сна, возможно, считают ученые, лишний вес появляется в том числе и по этой причине.