Фестиваль «Ночь психолога» впервые провели в Рубцовске

В эту ночь все желающие получили возможность погрузиться в захватывающий мир психологических техник.

Научиться быть счастливым

Воскресным вечером в течение пяти часов в Центральной городской библиотеке Рубцовска опытные психологи, коучи и тренеры делились своими тайнами успеха, рассказывали о секретах эффективного общения, помогали разобраться в тонкостях межличностных отношений и учили управлять своими эмоциями. «Ночь психолога» стала отдушиной, которая так нужна человеку, чтобы попробовать научиться быть счастливым.

Фестиваль состоял из нескольких тематичес­ких блоков: индивидуальные экспресс-консультации нумеролога, нейрографика, метафорические ассоциативные карты, музыкотерапия и ряда других.

– Мы взяли современные направления в психологии, чтобы в ненавязчивой легкой форме подарить людям механизмы, которые они потом без помощи психолога смогут использовать и помогать себе оставаться на позитиве, – поясняет один из организаторов фестиваля библиотекарь отдела искусств Екатерина Смолякова.

Организаторы даже не предполагали, что возникнет такой ажиотаж. На нейрографику, к примеру, захотело прийти в два раза больше людей.

Поработать над собой

Светлана Ежелева, нумеролог, специалист по нейрографике и эстетический коуч называет нейрографику мыслью, положенной на бумагу. А вообще это творческий метод, применяемый в психотерапии, который может помочь управлять своей жизнью и находить ответы на волнующие вопросы.

– На встрече мы будем учиться рисовать из состояния «здесь и сейчас», отслеживать свои мысли и эмоции, погружаться в процесс самопознания и личной трансформации, – рассказывает Светлана перед началом занятия. – Когда мы рисуем, то приходим к тому, что нужно работать над собой, менять мысли и поступки, потому что от этого зависит наша дальнейшая жизнь.

Во время индивидуальной работы с человеком она подмечает, какие краски он использует, как меняет нажим карандаша. Из этого делает определенные заключения и дает рекомендации, что и как можно поправить.

Также Светлана провела практикум «Коучинг для жизни».

– Коучинг подходит каждому, кто готов меняться и работать над собой, независимо от уровня опыта. Это не волшебная таблетка для быстрого успеха, а процесс, требующий времени и усилий, в котором наставник поможет вам осознать свои возможности, – подчеркивает она.

Понять природу человека

Психолог Евгений Чигарев видит свою миссию в том, чтобы доносить до людей семейные ценности. А знания о них почти утеряны, считает он. Если раньше житейская мудрость передавалась из поколения в поколение, то сейчас эта традиция прервана. Бабушки и дедушки все реже занимаются воспитанием внуков, а многие молодые люди даже не задумываются, для чего нужна семья.

– Я на консультациях спрашиваю: вот ты замуж вышла для чего? Ты женился для чего? Ответа нет. Женятся на каких-то флюидах, а как только возникают первые маленькие трудности, сразу разводятся, – рассказывает Евгений. – У вас дети – для чего вы их родили? Процентов 80 – незапланированные. Желанных, когда оба родителя их хотели, мало. А ведь если проследить, то именно эти дети вырастают свободными, счастливыми, потому что у них нет преград.

Еще психолог напоминает, что ребенок не может быть удачным или неудачным, каждый – личность. В семье их может быть и трое, и пятеро, и все они будут разными.

– Один будет огненным, ему надо везде быть первым. И если папа огненный, то он скажет, что это хороший сын, – приводит пример Евгений Чигарев. – А второй родится земной или водный, такой мудрец, которому нравятся точные науки, он все медленно и плавно делает. Но папа будет считать его каким-то не таким, слабым. А он просто другой природы.

На вечернем практическом семинаре психолог также рассказал, кто такие мужчина и женщина, из каких энергий они состоят, в чем их предназначение и как не терпеть свою семью, а жить счастливо.

Открыть новые горизонты

Незабываемую атмосферу фестиваля создали и другие спикеры. Так, Елена Чигарева предложила гостям заняться музыко- и караоке-терапией.

– Музыкотерапия широко используется в современной психологии как дополнительный инструмент в практике выздоровления и как самостоятельная терапия, – говорит она. – Слушание определенных классических произведений вибрационно воздействует на нашу психику и тело, активизирует процессы восстановления. Пение определенных звуков также воздействует на организм, снимает напряжение и усталость. В целом пение песен не только поднимает настроение, но и оказывает положительное влияние на формирование устойчивой психики.

Астропсихолог Ирина Мелихова убеждена, что с помощью психологических эффектов можно улучшить разные аспекты жизни, получить ответы на важные вопросы. Одним из часто используемых инструментов являются метафорические ассоциативные карты как метод психодиагностики. Знание о том, как работают эмоции человека, поможет быстро распознать природу заболеваний и справиться с ними.

Психолог-консультант Ника Берёзка глубоко изучила современные техники личностного и духовного роста. Для гостей фестиваля она подготовила лекцию «Что нас ждёт в 2025 году. Прогностика для каждого человека», на которой рассмотрела влияние планет на жизнь человека и другие не менее интересные аспекты.

Можно по-разному относиться к нумерологии и прочей астрологии, но признаемся честно: это увлекательно!

Этим фестивалем организаторы хотели приблизить психологию к обычному человеку, расширить сознание рубцовчан. Ведь данная сфера – не обязательно лечение душевных ран. Это современная наука, тренинги, задания, упражнения, которые помогают в обычной жизни справляться с повседневными задачами, стрессами, выстраивать отношения с детьми, супругами, коллегами, разобраться в себе, раскрыть свой внутренний потенциал и открыть новые горизонты в области самопознания и развития.