На улицах Барнаула кунг-фу-бабушки «приручают тигра»

Получив от группы пенсионеров приглашение на тренировку по кунг-фу, мы первым делом подумали, что кто-то чего-то напутал. Социальный проект, реализуемый на площадке школы шаолиньского кунг-фу в Барнауле, оказался очень красивой явью.

Начало

Звонкий крик малыша: «Мама, смотри, кунг-фу-бабушки!» – и пассажиры «прилипают» к окнам правого борта, туда, куда указывает ручонкой пацан. Автобус тормозит. Да, посмотреть есть на что. В сквере близ ТЦ «Громада» в обрамлении золота листвы группа спортсменок старшего возраста – язык не поворачивается назвать их бабушками, – высоко подняв над головами свои мечи цзянь, «приручают тигра» и демонстрируют, как «Белый журавль расправляет крылья». Словно мы в Поднебесной, а не в Сибири.

Эти тренировки на открытом воздухе становятся привычными для жителей Индустриального района краевой столицы, мы же увидели такое впервые.

Дракон Лёва и его 18-метровый брат Гоша, которого во время соревнований и выступлений выносят девять человек, – не реквизит, а традиционные символы этого вида боевых искусств. Они дремлют в тренировочном зале, словно только что закончился карнавал. Но это не Бразилия и не Китай. Это Барнаул. Словно в подтверждение – трогательные объявления в раздевалке: «Запись на Санкт-Петербург», «Юлия Александровна шьет костюмы на соревнования», «Есть билеты в театр драмы».

Барнаульский филиал Пекинской школы шаолиньского кунг-фу работает в городе всего лишь год. Еще меньше социальному проекту, благодаря которому каждый человек может постичь тонкости этого вида боевого искусства. Старший тренер школы Татьяна Лепезина, к слову, чемпионка мира по ушу и дважды по кунг-фу, рассказала, как он возник. Прошлым летом команда из Барнаула очень ярко выступила на фестивале боевых искусств в Китае, и так этот дебют растрогал директора головной школы в Пекине, пламенного пропагандиста кунг-фу во всем мире господина Фу Бяо, что он сделал подарок барнаульским спортсменам старше 60 лет – уникальную возможность бесплатного посещения занятий 1 раз в неделю для всех желающих. Этим днем стала пятница.

Еще один подарок Фу Бяо Барнаулу – две каллиграфические картины. На одной – иероглиф «Всегда», символ победителей, на второй – «Процветание», знак удачливых.

Школа уже успела засветиться на всех региональных турнирах, в Москве, Санкт-Петербурге, Китае. Группа, пригласившая «АП» в гости, – люди, вступившие в золотую пору жизни. Самой молодой спортсменке Екатерине Диогеновой 29 лет, старшей, Валентине Тимофеевой, – 78.

Екатерина сразу просит нас:

– Только не называйте, пожалуйста, нас группой для пенсионеров. Это не так. Путь не заказан никому, добро пожаловать в наши ряды. Но, как правило, свободное время для тренировок, общения и поездок появляется лишь с выходом на пенсию. Отсюда и миф о «команде пожилых». Я этой разницы в возрасте со своими подругами не чувствую. Они для меня пример спокойствия и готовности достойно переживать все испытания судьбы.

Учитель

Из Пекина директор Барнаульского филиала Наталья Матвиенко привезла для своих воспитанников настоящий профессиональный ковер из овечьей шерсти. В России он в единственном экземпляре, как выяснилось. Во всяком случае, организаторы VI фестиваля кунг-фу в Москве в Крокус Сити просили его у Барнаула. Размеры – 8х16 метров (!), толщина ворса – 3 сантиметра. Факт: для отправки ковер грузили двадцать человек. Сейчас это чудо лежит в одном из залов школы. Спортсмены оценили его преимущества перед карематами и искусственным покрытием.

– Мягонький такой! Мы не травмируем суставы да и просто так приятно на нем лежать и релаксировать, – делятся своими ощущениями женщины. – А после занятий мы чай пьем, песни поем. Такой у нас замечательный клуб единомышленников.

Люди приходят сюда разными путями. 73-летний чемпион мира Борис Кириллов привел в группу свою жену Ольгу. А уже знакомая нам Екатерина Диогенова занимается вместе с мамой Любовью Неудахиной. Ларису Баранову позвал сюда сын Роман и с тех пор каждый раз не забывает напомнить: «Мам, у тебя сегодня тренировка». Лариса Егорова, заместитель директора школы № 125, когда-то учила нынешнего директора школы кунг-фу в Барнауле Наталью Матвиенко, золотую медалистку, выпускницу 2006 года. Все эти годы она с гордостью следила за спортивными успехами своей ученицы, а теперь они словно поменялись ролями. Наталья Евгеньевна стала учителем и наставником Ларисы Егоровой.

Путь

Спортсменка N, когда пришла в группу, не то что упражнение выполнить – на ногах устоять не могла. Из-за дистонии ее качало как былинку на ветру. А когда стали формировать команду для поездки на чемпионат в Пекине, она первая подняла руку: «Я очень хочу!» В голове у тренера тогда много чего пронеслось. Сборы летом в Китае – это жара за сорок, интенсив-тренировки каждый день и почти месяц без семьи в кампусе школы шаолиньского кунг-фу. Все решили горящие глаза спортсменки. Надо ли говорить, что она вошла в состав барнаульской делегации триумфаторов, покоривших Поднебесную. Они впервые выехали за границу на турнир такого уровня и умудрились вклиниться на 4 место среди восьми опытных китайских команд. Когда завершилось выступление россиян, спортсмены своих оценок не услышали – из-за оваций и шумных поздравлений команд Сингапура, Украины, Китая...  

– Я их всех очень люблю за непобедимое жизнелюбие и тепло, которым они согревают окружающих, – говорит о своих подопечных старший тренер Лепезина. – Одна из площадок фестиваля была организована на участке Великой Китайской стены. А это два с половиной часа подъема на солнцепеке по неудобным ступеням, изначально построенным для конников. С маршрута сходили совсем молодые люди. А наши дошли. Вспоминаю, как во время трехнедельных сборов на меня накатила тоска по семье, оставшейся в Барнауле. Одного чаепития с этими людьми хватило, чтобы хандра прошла.

В качестве лирического отступления – курьезный случай из жизни тренера Лепезиной. Каждое утро она начинает с индивидуальной тренировки на стадионе «Лабиринт» близ дома, но однажды не сразу заметила двух мужчин, наблюдающих за ней с трибуны. Завидев одинокую хрупкую девушку на пустынных в 6 утра дорожках, направились к ней с намерениями не вполне ясными. Татьяна сосредоточилась, вынула из-за спины меч цзянь, приняла боевую стойку и… только тут заметила, как улепетывают от нее два дюжих молодца.

Кунг-фу – это не набор механических упражнений. Подтягиваются не только мышцы. Совершенствуются сознание, отношение к миру и сам путь человека, «дао» по-китайски. А как же возраст, диагнозы и внуки, вещи абсолютно объективные? Женщины хитро улыбаются и уходят в состояние, которое можно обозначить как «пусть весь мир подождет». Нет, гипертония и диабет сдаются не сразу. И семейные проблемы не рассосутся, едва вы возьмете в руки меч цзянь. Но пока идет тренировка, успокоится сердце, гармонизируются мысли. А там, глядишь, и анализы в норму придут. Врачи называют это психосоматикой. Есть, правда, одна тонкость. Заниматься, в принципе, можно и дома, по видео, выложенному в Сети. Но лучше в группе, с хорошей компанией, с умным и добрым тренером.